دروس عمومی را چگونه بخوانیم؟

یکی از مهم ترین مسائلی که شما عزیزان برای آمادگی در آزمون باید به آن توجه کنید این است که وقت مناسبی را به مطالعه دروس عمومی اختصاص دهید. خیلی از داوطلبان فکر می کنند که با یادگیری دروس اختصاصی و آمادگی کامل در این درس ها برای کنکور می توانند از دروس عمومی صرفه نظر و رتبه خوبی هم کسب کنند.

یکی از دلایل عدم مطالعه دروس عمومی این است که داوطلبان فکر می کنند وقتی را که می توانند برای مطالعه دروس اختصاصی داشته باشند خواندن دروس عمومی از آن ها می گیرد، و نکته دیگر اینکه خیلی از آن ها به علت ضعف در بعضی از دروس عمومی مثل عربی و زبان، به جای حل مشکل و یادگیری این درس ها با استدلالی غلط سعی می کنند با تمرکز بر درس هایی که در آن مشکلی ندارند خود را قانع کنند که نخواندن این دروس مشکلی برای آنان به وجود نخواهد آورد. باید به خاطر داشته باشید که نخواندن دروس عمومی اشتباهی بزرگ است و باعث می شود تا داوطلبان دیگر به راحتی بر شما پیشی بگیرند.

پس حتماً به این نکته توجه کنید که برای موفقیت در کنکور به هیچ وجه از هیچ کدام از دروس عمومی غافل نشوید. زیرا خواندن دروس عمومی به شما این امکان را می دهد که تا احتمال قبولی شما در کنکور چند برابر شود. بنابراین، داوطلبان باید توجه کنند که بخشی از وقت خود را در این زمان باقی مانده به دروس عمومی و مطالعه آن اختصاص دهند. ضمناً آنان که تاکنون مطاله دروس را جدی نگرفته اند، نباید ناامید باشند. زیرا مغز انسان توانایی هر کاری را دارد. و ما فقط باید بخواهیم و باور کنیم که موفق شویم.

 

ادامه نوشته

چگونگی مطالعه در ماه رمضان

یک باور غلط ... با وجود روزه داری نمیشه درس خوند

از آن جایی که ماه مبارک رمضان این روزها یکی از طولانی ترین مدت زمان های روزه داری را برای افراد رقم زده است، پس ساعاتی که شما گرسنه هستید و احساس ضعف دارید بیشتر است. در آخرین ساعات نزدیک افطار هم انرژی به شدت افت پیدا می کند و درس خوندن برای شما مشکل خواهد شد.

بنابراین ما باید دنبال راه حلی باشیم که بتوانیم ساعات مطالعه خودمان را در حد مطلوب نگه داریم. برای این کار هم باید سعی کنیم زمانی را برای مطالعه انتخاب کنیم که هنوز انرژی داریم و در ماکزیمم توانایی هایمان هستیم.

همان طور که می دانید زمان اذان صبح حدود 4:15 هست و اذان مغرب هم تقریبا 20:40. (ملاک تهران)

توصیه می کنیم که افطار و شام خودتان را همزمان میل کنید و از خوردن غذاهای چرب در زمان افطار دوری کنید. برای این که در این برنامه ما از ساعت 22:30 تا 3:30 صبح را به خواب شب شما اختصاص داده ایم. شما می توانید تا زمانی که برای سحر بیدار می شوید 5 ساعت خواب شب را داشته باشید که این بهترین حالت برای بدن شماست.

بعضی از بچه ها در ماه رمضان جای شب و روز را عوض می کنند که من این کار را اصلاً توصیه نمی کنم. اول این که تحقیقات نشان داده که بهترین زمان برای داشتن خواب عمیق و کامل بین ساعات 11 شب تا 5 صبح اتفاق میفتد و هیچ چیز نمی تواند جای خواب شب را بگیرد.

دیگر این که تغییر ساعت بیولوژیکی بدن به این شدت اصلاً توصیه نمی شود و بعد از ماه مبارک بازگرداندن آن به حالت عادی برای شما بسیار مشکل خواهد بود. پس بهتر این است که شما از ساعت حدد 22:30 تا ساعت 3:30 که سحری میل می کنید خوب بخوابید.

سپس سحری را میل کنید و از ساعت 4:15 تا حدود 5 هم نماز صبح را بخوانید و چند دقیقه ایی نیز به دعا اختصاص دهید، بعد از آن می توانید آماده مطالعه شوید.

شما از ساعت 5 صبح تا 12:30 ظهر 7:30 ساعت فرصت دارید، که می توانید مثلا به شکل زیر از این زمان مفید استفاده کنید. (5 تا 6:30 / 7 تا 8:30 / 9 تا 10:30 / 11 تا 12:30 (این یک مثال است))

بنابراین شما تا ظهر می توانید حدود 5 تا 6 ساعت مطالعه خوب و مفید داشته باشید. بعد شما می توانید استراحت کنید و چند ساعتی نیز بخوابید تا هم کمبود خواب شب را جبران کنید و هم گرسنگی را کمتر احساس کنید. تا زمان افطار هم می توانید یک یا دو واحد 60 دقیقه ایی از دروس عمومی و سبک را مطالعه نمایید و یا به حل تست از درس هایی که قبلا مطالعه نموده اید بپردازید.

بنابر این در روزهای ماه رمضان ساعت مطالعه شما حداقل 8 ساعت خواهد بود. این ساعت هم خیلی معقول و خوب می باشد که جای هیچ نگرانی نیست. به این شرط که از تمامی این ساعات استفاده مفید داشته باشید و تمرکزتان تنها و تنها روی درسی باشد که می خوانید.

جمع بندی:

در این ماه حتما از فرصت بعد از سحری خوردن برای شروع مطالعه تان استفاده کنید و یاد بگیرید که این سحر خیزی که توفیق اجباری هم هست را برای ماه های بعد نیز حفظ کنید. اواسط روز یعنی از حدود ظهر به بعد دروس سبک و بیشتر توصیفی را بخوانید و اوایل سحر و صبح اصل فشار کاریتان باشد.

درضمن روزه بدون سحری خوردن و مطالعه شبانه و دنبال کردن سریال آخرشب هم ممنوع.

خلاء چیست؟

خلاء به محیطی گفته می شود که چگالی ذره های (اتمها و مولکول های) موجود در آن کمتر از محیط جو است .

- خلاء را با توجه به تعداد ذراتی که در واحد حجم دارد، به خلاء عادی، خلاء متوسط، خلاء بالا، خلاء خیلی بالا و خلاء بینهایت تقسیم بندی می کنند.
برای اینکه تشخیص دهیم چه نوع خلائی داریم، تعداد مولکول ها را اندازه نمی گیریم، بلکه کمیتی را که معمولاً اندازه گیری می کنیم، فشار گاز است.

-بر اساس فشار می توان تعداد مولکول ها در واحد حجم را نیز تعیین کرد. به عبارت دیگر می توان خلاء را بر اساس فشار تعریف کرد.

- خلاء به محیطی گفته می شود که فشار آن از فشار اتمسفر کمتر باشد و بر اساس فشاری که دارد به خلاء عادی، متوسط و غیره تقسیم بندی می شود.

- کلمه خلأ عموماً به ناحیه ای از فضا که فشار آن کمتر از ۷۶۰ تور باشد، اطلاق می شود.

دسته بندی فرآیندهای خلاء بر اساس محدوده های فشار:

الف: خلاء ابتدایی یا پا ئین ( ۱bar-1mbar)

از فرآیندهای معمول در این ناحیه فشاری می توان خشک کردن ، تقطیر کردن و گاز زدایی از فولاد را نام برد.

ب: خلاء متوسط

در این محدوده فشاری می توان به فرآیندهایی نظیر تقطیر مولکولی، تولید یخ خشک، باردار کردن فلزات، کوره های قالب ریزی و ذوب وکوره های قوس الکتریکی اشاره کرد.

ج: خلاء بالا

در این محدوده فشاری می توان فرآیندهایی نظیر اسپکترومتر جرمی، میکروسکوپ های الکترونی، کارخانه های اشعه الکترونی، شتاب دهنده های ذرات و رشدکریستال را نام برد.

د: خلاء خیلی بالا

از فرآیند های معمول در این ناحیه، می توان به شکافت هسته ای، تحقیقات فضا، فیزیک سطح اشاره کرد.

از خلأ در تنوع وسیعی از کاربردها و وسایل استفاده می گردد. نخستین استفاده ی وسیعش در لامپ روشنایی التهابی برای محافظت از رشته سیمِ التهابی از سوختن و فروپاشی شیمیایی بود. با ایجاد خلأ از انجام واکنش شیمیایی در جوشکاریِ اشعه ی الکترونی، جوشکاریِ سرد، بسته بندی در خلأ، و سرخ کردن غذا در خلأ استفاده می شود.

از خلأ خیلی بالا در مطالعه ی مواد درسطح اتمی تمیز استفاده می شود زیرا تنها یک خلأ خیلی خوب سطوح در سطح اتمی تمیز را برای یک زمان معقول طولانی (از مرتبه ی دقایق تا روزها) حفظ می کند. خلأی در حد بالا تا خیلی بالا ممانعتِ هوا را مرتفع می سازد و اجازه می دهد تابش های ذره ای بنشینند یا مواد را بدون آلودگی بردارند. از این خاصیت در نشست بخار شیمیایی، نشست بخار فیزیکی، و قلم زدن (یا تیزاب کاری) خشک که در تولید نیمه رساناها و لایه گذاری های اپتیکی و علوم سطح ضروری هستند استفاده می شود.

کم شدنِ همرفت گرمایی بر اثر ایجاد خلأ همچون یک عایق حرارتی در بطری های فلاسک عمل می کند. خلأ عمیق نقطه ی جوش مایعات را پایین می آورد و رهاسازی گازهای گیرافتاده را در دماهای پایین گسترش می دهد که از آن در خشک کردن سرد، آماده سازی چسب، تقطیر، متالوژی، و پاک سازی پروسه استفاده می شود. از خواص الکتریکی خلأ در میکروسکوپ های الکترونی و لامپ های خلأ منجمله لوله های اشعه ی کاتدی استفاده می شود. مرتفع ساختن اصطکاک هوا در ذخیره ی انرژی در فلای ویل و سانتریفیوژهای فوق سریع مفید است.

خرما؛ بهترین گزینه برای افطار

پیامبر اعظم (ص) فرمودند: مَنْ أَفْطَرَ عَلَی تَمْرَةِ حَلَالٍ تُضَاعَفُ ثَوَابُ صَلَاتِهِ أَرْبَعُمِائَةِ مَرَّةٍ؛ هر کس با خرمای حلال افطار کند ثواب نمازش چهارصد برابر می گردد.» و امام صادق (ع) فرمودند: «أَنَّ النَّبِی (صلّی اللَّه علیه وآله) اِذَا کانَ صَائِماً یفْطِرُ عَلَی الرُّطَبِ فِی زَمَانِهِ؛ رسول خدا (صلّی اللَّه علیه وآله) هرگاه روزه بود با رطب افطار می نمود.» و احادیث و روایات زیادی از این دست که به مصرف خرما و کشمش سفارش کرده اند، نشان دهنده ی اهمیت و فواید مصرف این ماده ی غذایی در ماه مبارک رمضان است. در ادامه به برخی خواص و توصیه ها در مورد مصرف خرما در زمان افطار می پردازیم؛ با ما همراه باشید...

خرما برای افطار؛ کنترل اشتها و پرخوری

کارشناسان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران از خرما یا کشمش برای آغاز افطار استفاده کنند؛ زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود؛ اما از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود.
توصیه این است که در زمان افطار و سحر تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه در حد متعادل استفاده شود. دقت داشته باشید که افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت.

خرما؛ بازیابی توان مغزی و عضلانی

نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد: خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است. بر اساس نتایج تحقیقی، در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند و بر مغز تأثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود.

این میوه می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد و به دلیل اینکه قند خود را آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تأمین می کند، می تواند در وعده های سحر و افطار ویژه بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان مصرف شود

همچنین کاهش قند بر حرکات جسمی نیز تأثیر می گذارد و معده تقریباً در حالت سکون قرار می گیرد و فعالیت آنزیم های دستگاه گوارشی به علت کمی مایعات در بدن به شدت کم می شود. با توجه به این موضوع بدن انسان هنگام افطاری به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود و به معده آسیب نرساند و آن را فعال کند و به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شود و به مغز و عضلات برسد تا ذهن و بدن توانایی خود را بازیابند.
همه این ها با مصرف خرما امکان پذیر است و ظرف بیست دقیقه قدرت و توانایی را به شخص روزه دار بازمی گرداند.

خواص و نکات تغذیه ای خرما

* خرما خواص تغذیه ای متعددی دارد که از آن جمله می توان به تقویت ایمنی بدن در برابر بیماری های عفونی و غیر عفونی و جهت افزایش مقاومت بدن اشاره کرد.
* خرما یک نوع میوه است که ویتامین های A ,B ,C ,E را به همراه املاح معدنی شامل فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم برای بدن تأمین می کند.

* خرما برای پیشگیری از افزایش فشارخون و کم خونی تاحدی موثر است و با اثرات آنتی اکسیدانی اسید معده را نیز خنثی می کند.
* تنظیم انعقاد خون، بهبود مشکلات روده ای، کاهش اضطراب و عصبانیت و ایجاد آرامش در دوران بارداری از دیگر خواص مصرف خرما است.
* خرما به تنهایی یا با مخلوط شیر برای بهبود کیفیت خواب نیز موثر است.
* هر سه عدد خرما یک واحد میوه محسوب می شود و با توجه به اینکه روزانه باید 4 تا 5 واحد میوه و سبزی مصرف شود، می توان خرما را به عنوان یک واحد میوه برای افراد سالم در نظر گرفت.
* مصرف خرمای تازه از خرمای خشک بهتر و فواید آن نیز بیشتر است.

خرما خواص تغذیه ای متعددی دارد که از آن جمله می توان به تقویت ایمنی بدن در برابر بیماری های عفونی و غیر عفونی و جهت افزایش مقاومت بدن اشاره کرد

* خرما می تواند به عنوان یک میان وعده قابل حمل و ساده مورد استفاده قرار گیرد و توصیه می شود افراد عادت کنند خرما را به عنوان جایگزینی برای قند با چای مصرف کنند.
* خرما به میزان لازم دارای آهن، اسیدفولیک، پروتئین و چربی است که به دلیل کربوهیدراتی که در خود دارد مصرف سه عدد از آن با 60 کیلوکالری، انرژی لازم برای بدن را تأمین می کند.
* این میوه می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد و به دلیل اینکه قند خود را آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تأمین می کند، می تواند در وعده های سحر و افطار ویژه بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان مصرف شود.
* استفاده از میوه ها برای تمامی افراد سالم و حتی بیماران دیابتی محدودیتی ندارد و افراد دیابتی نیز می توانند خرما مصرف کنند اما در میزان استفاده از آن نباید زیاده روی شود.

 

 

منابع:
باشگاه خبرنگاران - زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
ایرنا - دکتر حمیدرضا طغیانی، عضو انجمن تغذیه ایران
شبکه خبر
مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات
ایرنا - دکتر رویا کلیشادی

نشانه های یک پیاده روی بی فایده

پیاده روی از محبوب ترین ورزش ها در جهان است و تنها ورزشی است که می توان آن را  به شکل های متفاوت و در مکان های مختلف انجام داد. پیاده روی به درمان فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت و بهبود عملکرد قلب کمک می کند.

به منظور به دست آوردن منافع جسمی و روحی از پیاده روی بهتر است زمان آن را بر حسب توانایی خود به حداکثر برسانید و باید سعی کنید به اندازه ی کافی این فعالیت را صحیح دنبال می کنید.

در این مطلب نشانه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند تا از مفید بودن یا بی فایده بودن پیاده روی تان مطلع شوید.

نشانه ی اول : هرگز عرق نمی کنید

اگر می بینید لازم نیست بعد از پیاده روی لباس تان را عوض کنید، صورت تان را بشویید و یا دوش بگیرید چون اصلا عرقی نکرده اید، به احتمال 75 تا 80 درصد قلب تان با انجام این ورزش هوازی دچار تغییر ضربانی نشده است.

اگر توانستید حین صحبت کردن همچنان پیاده روی کنید، نشان می دهد پیاده روی شما بی فایده است

به طور ایده ال باید طی 10 تا 15 دقیقه از زمان 30 دقیقه ای پیاده روی، ضربان قلبتان تندتر گردد تا منجر به ارتقای سلامتی تان شود.

راه حل: روی تردمیل پیاده روی کنید. در این صورت می توانید سرعتی را که قلب در آن تندتر می زند انتخاب کرده و با آن سرعت پیاده روی کنید.

اگر شما عاشق دویدن یا پیاده روی در محیط بیرون از خانه یا باشگاه هستید، بهتر است چند دقیقه بر روی تردمیل با سرعت مشخص پیاده روی کنید. سپس به بیرون رفته و ادامه کار را در آنجا انجام دهید.

نشانه ی دوم : هنگام پیاده روی زیاد با دیگران صحبت می کنید

پیاده روی روزانه می تواند یک شانس برای انجام چند کار باشد، مثلا می توانید همزمان که با دوست یا همسرتان پیاده روی می کنید احساسات خود را بیان کرده و با هم گفتگو کنید.

اما اگر توانستید بعد از چند مکالمه همچنان در کنار هم راه بروید یا بدوید، نشان می دهد پیاده روی شما بی فایده است، زیرا صحبت کردن در حین پیاده روی واقعی مشکل است و اگر برای شما مشکل نیست، پس حتما یک جای کار می لنگد.

راه حل: اگر واقعا نیاز به صحبت کردن با همراهتان دارید، می توانید در فواصل زمانی مختلف این کار را انجام دهید، برای مثال بعد از هر سه دقیقه دویدن یا پیاده روی تند، یک دقیقه سرعت خودتان را کم کنید و حرف بزنید.

یا می توانید یک مکان را برای توقف یا گفتگو مشخص کنید، مثلا بگویید وقتی به آن درخت رسیدیم توقف کنیم و حرف بزنیم. این کار هم به سوزاندن کالری کمک می کند و هم حرف هایتان ناگفته باقی نمی ماند.

نشانه ی سوم : به هیچ نتیجه ای نمی رسید

گاهی به هیچ کاهش وزنی پس از ورزش و رژیم غذایی نمی رسید. به جای مأیوس شدن بهتر است روال ورزش و رژیم غذایی تان را تغییر دهید.

راه حل: زمان پیاده روی خود را دو قسمت کنید و به جای یک بار پیاده روی در روز، دو بار این کار را انجام دهید. در این صورت کالری بهتر می سوزد.

راه حل دیگر اینکه رژیم غذایی سالم خود را حفظ کنید. متأسفانه اغلب افرادی که در صبح پیاده روی می کنند، بعد از آن به خود اجازه ی خوردن هر چیزی را می دهند.

دو بار پیاده روی در روز به ذهن شما کمک می کند تا بتوانید خود را از خوردن هر چیز مضر و بیش از اندازه ای منع کنید.

نشانه ی چهارم : پس از پیاده روی احساس خستگی نمی کنید

اگر شما کوچک ترین احساس خستگی بعد از پیاده روی ندارید به این معنی است که باید بیشتر از اینها به خودتان سخت بگیرید. حتی پیاده روی در یک راه صاف و بدون شیب سبب خستگی می شود.

راه حل: بهتر است مسیر پیاده روی خود را تغییر دهید و در مکان های شیب دار پیاده روی کنید تا عضلات پشت پا و ساق پا بیشتر درگیر شوند. در این حالت علاوه بر تقویت عضلات ، ضربان قلب نیز افزایش می یابد و کارتان نتیجه بخش می شود.

ویژگی های معلم خلاق

 معلم خود، باید خلاق باشد و ازامکانات موجود حداکثربهره برداری را بنماید. آموزش دانش آموزان باید به جای تقویت حافظه درجهت ایجاد تفکری مولد وخلاق باشد. آنگونه که برخی افراد فکرمی کنند، معلم بودن کار آسانی نیست زیرامعلم با انسان درارتباط است نه با شئ.

بنابراین اگر معلم بخواهد ارزش های انسانی رابه دانش آموزان بیاموزد خود بایداین ارزش ها را دارا  باشد، پس برای پرورش دانش آموز خلاق باید ابتدا به فکر پرورش  معلم خلاق بود. معلم باید رفتاری مثبت، خلاق و مناسب دربرخورد با دانش آموزداشته باشدو بین عقاید و اندیشه های جدید ارتباط به وجود آورد. یک معلم خوب می تواند یک روانشناس خوب هم باشد. او برای شناخت نیازهای دانش آموزان باید ازتوانایی ها، علائق ونقاط قوت وضعف یکایک آنان آگاه باشد .

معلم برای خلاق بودن درتدریس، قبل از هرچیز باید هدف داشته باشد. این هدف شامل داشتن تعهد به کار در محدوده فعالیت های خلاقیت است.

معلم باید به فرصت هایی که دراین زمینه به وجود می آید بهای بسیاری  بدهد و همواره الگویی برای دانش آموزان باشد. یک معلم برای آموزش خلاقیت باید از هرجهت آگاهی داشته باشد و پذیرای احساسات و تجارب دیگران باشد. بایداطلاعات جدید و ارتباط مفاهیم را دریابد و درجهت پیشبرد سطح علمی و آموزشی خود مرتب کمک و تشویق شود و پیوسته به دنبال حل مسائل برآید. معلم باید بیاموزد که مشاهده گرخوبی باشد و هر مشاهده ای برای او ایجاد سؤال کند.

معلم باید قادر باشد بین حقایق و آنچه خودش مشاهده می کند فرق بگذارد و درنتیجه دریابد که مشکلات احتیاج به راه حل دارند. معلم باید با آگاهی، فرایند آموزشی راپیش ببرد و با توجه به مراحل آن، دستاوردهای هرمرحله و ابتکار عمل خود را بسنجد. ضمن اینکه این سنجش می تواند توسط دیگران هم انجام شود.

معلمان باید برتری فکری بعضی از دانش آموزان رابپذیرند. یک معلم خوب نباید در تدریس موضوع اصلی پی در پی مرتکب اشتباه شود. و در صورت بروز اشتباه، آن را صریح و منطقی بپذیرد. او نباید خود را مسئول دانستن همه سؤال ها بداند.

دربعضی موارد عدم حضور ذهن برای پاسخ به سؤال امری طبیعی است.

داناترین معلمان آنهایی هستند که در موقع لزوم برای گفتن «نمی دانم» آماده اند. با دانش آموز باید صادقانه رفتار کرد زیرا زمانی می رسد که مجبور خواهید شد اقرار کنید «نمی دانم».

در عین حال راهنمایی صحیح دانش آموز برای رجوع به افراد مطلع، دایرة المعارف وکتاب های دیگر ضروری به نظر می رسد.

و در پایان معلم نباید پیشنهاد ها و فکرهای جدید دانش آموزان را مورد انتقاد یا داوری عجولانه قرار دهد تا دانش آموزان بتوانند به راحتی عقاید و نظریات علمی خود را ابراز نمایند. عصبانیت و نگرانی در مقابل پاسخ بی ربط دانش آموزان بی مورد است این کار باعث ازبین رفتن استعداد های نهانی آنان می شود.

برخی از ویژگی های معلم خلاق که خلاقیت او منجر به بازدهی بیش تر کلاس و تدریس او می انجامد:

1: فردی انتقاد پذیر باشد.

2: تحمل عقاید نو دانش آموزان را داشته باشد.

3: از صبر و تحمل بالایی برخوردار باشد.

4: به تفاوت های فردی و منحصر به فرد بودن تک تک دانش آموزان اعتقاد داشته باشد.

5: از انگیزه ای قوی برخوردار باشد.

6: پذیرایی ایده ها و نظرات غیر عادی دانش آموزان خود باشد.

7: دوست دار هنر وزیبایی شناسی باشد.

8: تا حد امکان به دانش آموزان خود آزادی عمل بدهد.

9: در چند زمینه ی مختلف معلومات و مهارت داشته باشد.

10: برای هر دانش آموز احترامی ویژه قائل باشد.

11: خیال پردازی دانش آموزان را تشویق کند.

12: در مواقع لزوم بتواند کودکانه بیندیشد و کودکانه عمل کند.

13: به دانش آموزان خود اجازه دهد که گاهی اشتباه کنند!

5 چیزی که مغز را مسموم می کنند

تبیان

عوامل محیطی، مواد شیمیایی و عناصری که در تولید، بسته بندی و ساخت کالاهای مورد مصرف ما کاربرد دارند، برای مغز سمی هستند.

دانستن تاثیرات منفی عواملی که به سلول های حساس مغز لطمه می زنند، برای حفظ سلامت و تندرستی اهمیت دارد. این عوامل می توانند توانایی مغز برای عملکرد بهینه اش را مختل کنند، بنابراین شما می توانید کارهایی انجام دهید تا از این آسیب ها محفوظ بمانید.

عناصر و ترکیبات موجود در غذاهایی که مصرف می کنید و محصولاتی که با آنها سروکار دارید را بررسی کنید. چیزهایی وجود دارند که ما واقعا به آنها اهمیتی نمی دهیم، مانند موادی که برای لب های مان استفاده می کنیم.

در تحقیقی وقتی کافئین در مقادیر زیاد در اختیار گروه های حساس (مثلا بیمارانی که اختلال اضطراب داشتند) قرار گرفت، عوارض منفی مشاهده شد

بسیاری از خانم ها مقداری از رژ لب شان را می خورند که در طول عمرشان واقعا رقم قابل توجهی محسوب می شود. آیا در رژلب هایی که تصادفا می خورید و وارد بدن تان می شود، پارابن یا مواد شیمیایی مضر دیگر وجود دارد که می تواند مغزتان را مسموم کند؟

اجتناب از مواد شیمیایی مضر، امروز ساده تر است. می توانید اپلیکیشن Healthy Living را در گوشی همراهتان داشته باشید و بارکد محصولی را که استفاده می کنید در آن اسکن نمایید. این اپلیکیشن به شما نشان خواهد داد محصولی که استفاده می کنید تا چه حد آلرژی زا، سرطان زا و یا دارای ترکیبات مضر می باشد. انتخاب محصولی که کمتر مواد مضر داشته باشد، چیزی است که این اپلیکیشن می تواند در آن به شما کمک کند.

آلودگی صوتی

آلودگی صوتی می تواند از منابع گوناگونی به ما برسد. چیزهایی که هرگز به آنها توجهی ندارید، در واقع اصوات شدیدی به شما می رسانند. لامپ های فلورسنت، تهویه های مطبوع یا دستگاه های گرمازا، لوازم خانگی، ساعت ها و هر چیزی که صدایی از طبیعت نیست، می تواند توانایی مغز برای خوب فکر کردن را مسموم نماید.

حتی چیزهایی که شنیده نمی شوند، مانند تشعشعات گوشی های همراه، امواج رادیویی، کابل ها و امواج تلویزیونی ماهواره دیجیتال که در خانه های ما دریافت می شوند، جزء صداهای غیرقابل شنیدن یا امواج مسموم هستند.

هر چند ما نمی توانیم این امواج را به عنوان صدا دریافت کنیم، اما بدن ما می تواند احساس شان کند. وقتی در طبیعت بکر قرار می گیریم و از هر نوع امواجی کاملا دور می شویم، می توانیم احساس کنیم که بدن مان از چه فشارهایی رها شده، زیرا هیچ هیاهویی از تمدن و شهرنشینی وجود ندارد تا مغزمان را مسموم کند.

کافئین زیاد

مجبور نیستید قهوه ی دوست داشتنی تان را کنار بگذارید، اما توصیه می کنیم برای مدت کوتاهی، بدون کافئین زندگی کنید تا ببینید آیا این همان چیزی است که مغزتان را مسموم می کند یا نه.

کافئین یکی از موادغذایی است که برای خیلی ها مفید است و به آنها کمک می کند هوشیار و بیدار باشند. ولی در تحقیقی معلوم شد وقتی کافئین در مقادیر زیاد در اختیار گروه های حساس (مثلا بیمارانی که اختلال اضطراب داشتند) قرار گرفت، عوارض منفی مشاهده شد.

در این موارد دیده شده که کافئین اضطراب را افزایش داده و خواب را مختل می کند. همچنین شواهدی وجود دارد که کنترل مهارت های حرکتی در اثر افزایش اضطراب، دچار اختلال می گردد.

اگر شما هم اضطراب دارید، از نوشیدن قهوه، چای و نوشابه های کافئین دار پرهیز کنید. در طی مدت کوتاهی متوجه تفاوت در مهارت های حرکتی و بهبود خواب تان خواهید شد.

شیرین کننده های مصنوعی

وقتی برچسب " بدون قند " برای اولین بار وارد بازار شد بسیار هیجان انگیز بود، اما الان ما می دانیم که شیرین کننده های مصنوعی واقعا برای مغز ما سم محسوب می شوند، مثل نوشابه رژیمی یا بدون قند.

معلوم شده که اسپارتام برای بعضی از افراد باعث افت در عملکردهای ادراکی و شناختی می شود. آسپارتام همچنین برای آنهایی که در حال حاضر خطر صرع برای شان وجود دارد، باعث افزایش این ریسک می شود.

شکر تصفیه شده

شکر تصفیه شده باعث اختلال در حافظه، ضعف عملکرد ادارکی و کاهش هورمون رشد مغز می گردد. شکر تصفیه شده همچنین منجر به افزایش التهاب می شود.

التهاب ناشی از این سم، در سیستم گوارشی روی می دهد. التهاب مزمن گوارش همچنین موجب اختلالات روحی شیزوفرنی و افسردگی می گردد. شکر تصفیه شده، فراوری شده و سفید شده، مغز را مسموم می کند، مثل نوشابه ها.

فلوراید

فلوراید، سوژه ای بسیار بحث برانگیز است، چون مباحثاتی بر سر آن وجود دارد که آیا باید آن را به آب آشامیدنی افزود یا خیر و این که خیلی ها عقیده دارند افزودن آن با وجود عوارضی که دارد به نفع سلامت عمومی است. مطالعات نشان داده اند که فلوراید می تواند باعث پایین آمدن آی کیو (ضریب هوشی) شود.

به هر حال اگر شما هم می خواهید آب بدون فلوراید بنوشید، می توانید از فیلترهای خاصی که برای این منظور وجود دارد استفاده کنید که تقریبا 90 درصد فلوراید موجود در آب را از آن جدا می نمایند.

طراحی 3 بعدی چیست و چگونه کار می کند؟

درست همانند پرینترهای معمولی که یک برگه سفید تحویل می گیرند و یک ژس 2 بعدی با یک متن تحویل می دهند، پرینتر 3 بعدی نیز یک شیء حقیقی 3 بعدی را از هیچ پدید می آورند؛ و این یک رویه شگفت انگیز است که در شماری از زمینه ها می تواند مفید باشد.

خلاصه ای از تاریخچه پرینت 3 بعدی

در سال 1986 میلادی، فردی به نام Charlesw.hwl اختراعی را در زمینه استریولیتوگرافی (سنگ چاپ 3 بعدی) به ثبت رساند، که همین امر به عنوان اولین روش پرینت 3 بعدی شناخته می شود.
اختراع این متد منجر به عصری جدید در فرآیندهای ماشینی شد. در حالی که بسیاری از اشیاء از فرآیندی کاهش بوجود می آیند (مانند تراشکاری، متدزنی، حکاکی و ...) چاپ 3 بعدی از فرآیند افزایش بهره می برد.
پرینترهای 3 بعدی بسیار گران هستند. پرینترهای 2 بعدی اولیه، ممکن بود صدها دلار قیمت داشته باشند، اما چاپگرهای 3 بعدی ده ها هزار دلار قیمت دارند. البته نیازی نیست که شما حتماً یک چاپگر 3 بعدی شخصی داشته باشید. امروزه تعدادی از شرکت ها هستند که پرینترهای 3 بعدی در اختیار دارند و اشیاء مورد نیاز شما را چاپ می کنند.

تکنیک های چاپ 3 بعدی

استریو لیتوگرافی (SLA , Stereolithography) اولین تکنیک چاپ 3 بعدی بود. عملکرد آن هم این گونه بود که مواد پلیمری خاص را به صورت لایه لایه بر روی هم پیاده می کرد. این مواد پلیمری در ابتدا به صورت مایع غلیظ بودند، که با تاباندن پرتوهای متمرکز شده ی فرابنفش به آنها، منجمد می شدند.

پردازش نوری دیجیتال (DLP , Digital light processing) هم تکنیکی شبیه بهSLA  است، که از پرتو نوری برای تبدیل مایع به جامد استفاده می کند. با این تفاوت که مایع ابتدا به طور کامل در ظرفی خمره مانند ریخته می شود، و تنها سطح آن در معرض نور قرار می گیرد. هنگامی که سخت و سفت شد، قسمت سفت شده خارج می شود و مایع جدید که در سطح قرار می گیرد نوردهی می شود؛ و به همین ترتیب، یک مدل و شی ء جامد ساخته می شود.

رسوب لیزری انتخابی (SLS , Selective laser sintering) از یک لیزر بسیار قوی برای گداخته و مذاب کردن مواد اولیه ای مانند پلاستیک، شیشه، سرامیک و فلز، و در ادامه تبدیل آن به شیء 3 بعدی مورد نظر استفاده می کند.

ذوب با پرتو الکترون (EBM , Electron beam melting) شیوه ای است که برای قطعات فلزی مورد استفاده قرار می گیرد. فرآیند در یک محیط خلا صورت می گیرد و شروع به ریختن لایه ای از پودر فلز می کند (معمولاً فلز تیتانیوم). یک پرتوی الکترون هم پودر را ذوب کرده و به یک لایه جامد بدل می کند اشیاء ی که با این روش تولید می شوند، به طور خارق العاده ای مستحکم و چگال هستند.

طراحی مولتی جت (MJM , Multi jet modeling) نیز شباهت بسیاری به پرینترهای 2 بعدی جوهرافشان دارند. لایه ای از پودر زرین (ضمع) را می ریزد، و بعد شیرازه ای رنگی و چسب مانند را به عنوان جوهره شیء و برای سخت کردن پودر به یک لایه اسپری می کند. MJM بسیار پر کاربرد است، چرا که هم سرعت بالایی دارد، و هم قابلیت چاپ اشیاء رنگی را دارا می باشد.

طراحی ورقه ذوب شده (FDM , Fused deposition modeling) به نوعی در مقایسه با عمران، همانند بتن ریزی، اما در مقیاس کوچک تر عمل می کند. این گونه که یک لوله خروجی داغ، ماده اولیه را ذوب و خارج می کند. این لوله در دو جهت افقی و عمودی حرکت می کند، و براساس موقعیت دهی کامپیوتری، مواد را در مکان های دلخواه می ریزد تا اینکه سفت شوند.
تقریباً تمام مدل های چاپ 3 بعدی به فایل STL نیاز دارند. یک فایل STL فرصتی خاص برای چاپ 3 بعدی است  که به چاپگر این امکان را می دهد که به راحتی و بطور موثر، شالوده اصلی شیء را به لایه های مختلف برای چاپ تقسیم بندی کند. اکثر فایل های STL در کامپیوتر و به کمک برنامه اتوکد طراحی می شود.

فواید پرینت 3 بعدی

پرینت 3 بعدی در هر دو مقیاس تجاری و شخصی کاربرد دارد. تنها مانع اصلی پرینت 3 بعدی شخصی، هزینه بیش از اندازه، و همچنین دانش ایجاد مدل های STL است.
کارهایی که با طراحی سر و کار دارند، در مقوله چاپ 3 بعدی راحت تر عمل می کنند. طراحان به راحتی مفهوم و ایده چاپ 3 بعدی را درک می کنند و می توانند فرآیند چاپ را به صورت نمونه سازی به سرعت به سرانجام برسانند.
شرکت ها و کارخانجات تولید کننده نیز می توانند از چاپ 3 بعدی، برای ساخت نمونه اولیه محصولاتشان سود ببرند.
دقت چاپ 3 بعدی بطور فوق العاده ای در مقایسه با اشیاعی که با دست تولید می شوند بی همتاست. دقت یک پرینتر 3 بعدی می تواند تا 4 میکرون هم پیش برود. این مقدار حتی از یک تار موی انسان هم باریک تر است.
پرینت 3 بعدی قرار نیست دنیا را تغییر دهد، اما قطعا شگفت انگیز و ارزشمند است. شرکت های مختلف در سرتا سر دنیا پرینترهای 3 بعدی سفارش می دهند؛ علاقه مندان به این امر، اشیاء مختلف را برای سرگرمی تولید می کنند؛ و اینکه در ده سال آینده به طور حتم، شاهد حضور پرینترهای 3بعدی خانگی در خانه های خود خواهیم بود.

منبع:

محبوب ترین کانال های تلگرام

تلگرام هم اکنون به عنوان یکی از مهم ترین اپلیکیشن های مطرح در سطح کشور در حال استفاده است و تقریبا تمام افرادی که از گوشی هوشمند استفاده می کنند، این نرم افزار ارتباطی را روی گوشی خود نصب کرده و در حال استفاده از آن می باشند.

به گزارش کلیک، تلگرام از آنجا رونق گرفت که وایبر سرویس تماس صوتی و تصویری را به سرور خود افزود که این موضوع باعث شد، سرعت آن به شدت کاهش بیابد و مردم به تلگرام کوچ کنند.
تلگرام در ابتدا، رابط کاربری جذابی نداشت و حتی استیکرهای به شدت محدودی برای آن وجود داشت اما نکته مثبتی که داشت، امنیت بالای آن و سرعت خوب آن بود که مورد استقبال کاربران ایرانی قرار گرفت.

با گذشت زمان و افزایش رشد مخاطب در این شبکه ارتباطی، تلگرام قابلیت های خود را افزود و توانست محبوبیت خود را بین ایرانیان بیفزاید و جایگاه خود را استوارتر کند.
ازجمله قابلیت هایی که تلگرام برای رضایت مخاطبین خود افزوده است، میتوان به بات ها، کانال ها، سوپرگروه ها اشاره کرد که با توجه به اینکه این قابلیت ها برای اولین بار توسط یک نرم افزار ارتباطی ارائه میشد، مورد استقبال شدید کاربران قرار گرفت.

در این گزارش قصد داریم به قابلیت کانال ها در تلگرام بپردازیم و به صورت کامل آن را بررسی کنیم.

 

کانال چیست؟

کانال یک بستر ارتباطی یک به چند است که اعضای یک کانال فقط میتوانند از مطالب استفاده کنند و نمی توانند چیزی را در آن کانال به اشتراک بگذارند اما می توانند مطالب آن را به افراد، گروه ها و کانال های خودشان فوروارد کنند.
این بستر از این رو حائز اهمیت است که به کاربر این اجازه را می دهد که رسانه شخصی خود را بسازد و بوسیله آن محتوای تولیدی خود را به اعضای کانال انتقال دهد.

ایرانیان هم اکنون بیشترین مخاطبان تلگرام هستند و با توجه به همین موضوع مدیران تلگرام نیز نگاه ویژه ای به ایران دارند و حتی بارها با وزیر ارتباطات در موضوعات مختلف مکاتبه کرده اند.

 

معرفی بزرگترین کانال های تلگرام

نقش پر رنگ ایرانیان در تلگرام زمانی واضح می شود که بدانیم بزرگترین کانال های این شبکه ارتباطی در جهان، ایرانی هستند.

از جمله بزرگترین کانال های تلگرام میتوان به کانال های زیر که بر اساس تعداد اعضا اولویت بندی شده اند اشاره کرد. از این نکته غافل نشوید که این اعداد دائم در حال تغییر هستند و اعتبار این اولویت بر اساس زمان انتشار این گزارش تنظیم شده است.

رشد و دلیل موفقیت

تلگرام در حالت پیش فرض خود راهی برای پیدا کردن و یا معرفی کانال در نظر نگرفته است و این موضوع باعث شد کانال های مختلف برای رشد اعضا به شیوه های مختلف روی بیاورند تا بتوانند مخاطبین خود را افزایش دهند. هر کدام از این کانال ها، برای رشد راه مخصوص خود را در پیش گرفتند.
کانال گیزمیز که هم اکنون به عنوان بزرگترین کانال دنیا و ایران مطرح است، از مخاطبین سایت خود استفاده کرد و از همان ابتدا که سرویس کانال به تلگرام افزوده شد، اقدام به جذب مخاطب کرد و کم کم خود را به عنوان کانالی مرجع در زمینه سرگرمی تبدیل کرد و با استفاده از مرجعیت خود رشد خود را تضمین کرد. این کانال هیچ گونه تبادل یا تبلیغی ندارد و تنها با استفاده از محتوا و رعایت استانداردها، رشد کرده است.

کانال بدندید رقیب اصلی کانال گیزمیز از لحاظ تعداد است کمی دیرتر از گیزمیز شروع به فعالیت کرد. اما با تبلیغات در شبکه های ماهواره ای توانست خود را بالا بکشد و اکنون به عنوان دومین کانال بزرگ تلگرام مشغول به فعالیت است.

سومین کانال بزرگ ایران، کانال خروس جنگی است. این کانال نیز با استفاده از محتوا و رعایت استانداردها توانسته است تعداد مخاطبین خود را به ۷۴۸ هزار نفر برساند. محتوای کانال خروس جنگی، سرگرمی است و پا به پای گیزمیز و بدندید در حال پیشرفت است.

چهارمین کانال بزرگ ایران، خبر فوری است. خبر فوری اکنون به عنوان بزرگترین رسانه خبری کشور بعد از صدا و سیما مطرح است و توانسته است با استفاده از شیوه تبلیغ و تبادل تعداد مخاطبان خود را به بیش از ۶۰۰ هزار نفر برساند. نکته جالب این کانال این است که برخلاف سایر کانال های خبری رقیبش از هیچ رسانه مستقلی برخوردار نبوده و تمامی اطلاعات این کانال از منابع خبری موثق منتشر میشود.

پنجمین کانال بزرگ ایران پارس موزیک است. کانال پارس موزیک با ارائه موسیقی های روز ایران توانسته است مخاطبان زیادی را به خود جذب کند و با شیوه تبادل و تبلیغ رشد کرده است. نکته جالب توجه در مورد این کانال انتخاب موضوعی است که نیاز مخاطب است و توانسته است با برطرف کردن این نیاز مخاطب، خود را به عنوان یکی از بزرگترین کانال های ایران معرفی کند.

ششمین کانال بزرگ ایران، بحث آزاد است. کانال بحث آزاد یک کانال اجتماعی است که با پرداختن به موضوعات اجتماعی علی الخصوص موضوعاتی که دغدغه مردم است توانسته است مخاطبین را به خود جذب کند.
نکته جالب توجه این کانال،  این است که این کانال به صورت مداوم در حال عضوگیری است و همیشه مخاطبین تازه به کانال خود می افزاید و بازدید بسیار خوبی نسبت به سایر کانال ها دارد.

هفتمین کانال بزرگ ایران، ورزش۳ است. ورزش ۳ یکی از بزرگترین و پربازدیدترین وب سایت های کشور است که در حوزه اخبار ورزشی مشغول به فعالیت است. اغلب مخاطبین این کانال، همان بازدیدکنندگان وب سایت ورزش۳ هستند.
سایت ورزش۳ هم اکنون به عنوان مرجع اخبار ورزشی ایران مطرح است و کانال آن نیز توانسته است خود را به عنوان مرجع در زمینه اخبار ورزشی تلگرام مطرح کند.

هشتمین کانال بزرگ تلگرام جفرآباد است. جفر آباد هم یکی دیگر از کانال هایی است که در زمینه سرگرمی مشغول به فعالیت است.

نهمین کانال بزرگ تلگرام در ایران، کانال دیجی جوک است که این کانال نیز با ارائه محتوای سرگرمی توانسته است مخاطبان را به خود جذب کند.
دهمین کانال بزرگ تلگرام، باشگاه خبرنگاران جوان است. باشگاه خبرنگاران جوان وابسته به صدا و سیمای جمهوری اسلامی است و بعد از افزوده شدن سرویس کانال به تلگرام با تبلیغات در صدا وسیما توانست مخاطبان زیادی را به خود جذب کند اما بعد از چندی تبلیغات تلگرام در صدا و سیما ممنوع اعلام شد و این کانال نیز رشد محسوسی پس از آن نداشت.

 

نتیجه گیری

با یک نگاه ساده به وضعیت کانال ها میتوان به چند نتیجه روشن و مبرهن رسید.

• بیشتر مردم ایران از تلگرام به عنوان بستری برای سرگرمی استفاده می کنند.
• اغلب کانال های موفق تلگرام از راه تبادل و تبلیغ در سایر کانالها رشد کرده اند.

 

تبادل و انواع آن

در حالت پیش فرض تلگرام راهی برای معرفی کانال ها در نظر نگرفته است و ادمین کانال ها برای معرفی کانال خود اقدام به تبادل می کنند. تبادل بدین گونه است که هر کانال یک بنر در کانال طرف مقابل می گذارد و سعی میکند با انتخاب یک بنر جذاب، مخاطبین را به کانال خود رهنمون کند. در حالت عادی معمولا تبادل ها فقط با هم رده انجام می شود و کانال هایی که تعداد مخاطب یا بازدید یکسانی دارند با یکدیگر تبادل می کنند.

اما تبادل ها حالا بسیار پیشرفته تر شده است و تبادل های گروهی، تبادل های انفرادی، تبادل های بازدیدی و تبادل های شبانه و یا تبادل های چرخشی مرسوم شده است. سوپر گروه هایی ساخته شده است که صرفا به همین موضوع می پردازند و با برنامه ریزی تبادل های گروهی و تبادل شبانه به صورت شبانه روزی در حال فعالیت هستند.

 

تبلیغات در تلگرام

در گیر و دار تبادل ها در کانالهای تلگرام عده ای نیز که کانال های کوچکتری دارند با درخواست از کانال های بزرگتر برای درج بنر در ازای هزینه، اصطلاحا در تلگرام تبلیغ می کنند.
بیشتر تبلیغ ها در کانال های تلگرام برای معرفی کانال های کوچکتر به مخاطبان است اما تبلیغات اقتصادی نیز به این عرصه پا گذاشته اند و در کانال های پر بازدید تبلیغات می کنند.
نرخ تبلیغات در کانال های مختلف بر اساس میزان بازدید و تعداد مخاطب متغیر است. برخی از انواع تبلیغات را میتوان به شرح ذیل نام برد.

• تبلیغات بازدیدی

در این نوع تبلیغات، پست تبلیغاتی بر اساس تعداد بازدید مشخص درج و بعد از بازدید مورد نظر حذف می شود.

• تبلیغات ساعتی

در تبلیغات ساعتی، تبلیغ فرد طی ساعت مشخص شده درج می شود و راس ساعت حذف می شود. در این نوع تبلیغ، هیچگونه ضمانتی برای بازدید وجود ندارد

• تبلیغات پست آخر

تبلیغ پست آخر، تبلیغی است که تبلیغ فرد طی یک مدت زمان مشخص در آخر کانال باقی می ماند و بعد از آن پستی درج نمی شود. این نوع تبلیغ بیشترین اثر گذاری را دارد و طبعا قیمت آن نیز بیشتر از سایر انواع تبلیغات است.

 

قیمت تبلیغات

قیمت تبلیغات در کانال های مختلف با شیوه های مختلف بسیار متنوع است. آنچه که مشخص است این است که فضای رقابتی ایجاد شده برای جذب تبلیغ بین کانال ها باعث شده، قیمت ها بسیار مناسب باشد.

بیشترین قیمت تبلیغات مربوط به کانال گیزمیز است که برای هر پست تبلیغاتی، مبلغ یک میلیون تومان دریافت می کند. کانال گیزمیز در روز نهایتا سه تبلیغ می گذارد و با خارج نشدن از این قاعده توانسته است رضایت مخاطبان خود را داشته باشد.

کانالهای دیگر نیز تعرفه های خود را بسته به تعداد مخاطبین و بازدید خود ارائه کرده اند. که برای اطلاع از این قیمت ها می توانید به اکانت تبلیغات هر کانال مراجعه و تعرفه را از ایشان بخواهید.

نکته حائز اهمیت در قیمت تبلیغات در هر کانال میزان بازدید آنهاست و کانال ها مجبورند بر اساس میزان بازدید قیمت را تعیین کنند و اینجاست که یکی از نکات پر اهمیت که همه از آن غافلند دیده می شود.

 

میزان بازدید و اثرات آن

با راه اندازی کانال ها، تلگرام قابلیت شمارشگر زیر هر پست یک کانال را ایجاد کرد که بوسیله آن می توان مشخص کرد که هر پست به چه میزانی بازدید شده است. سیاست اصلی تلگرام برای تعریف این قابلیت بازخورد گیری از میزان استقبال کاربران از هر پست بوده است اما از آن استفاده های بسیار دیگری نیز شده است. از برگزاری مسابقات بازدیدی گرفته تا تبلیغات بازدیدی و … که هر کدام از آن ها داستان مفصلی دارد.

میزان بازدید یک کانال موثرترین و ارزشمندترین پارامتری است که یک کانال می تواند داشته باشد. با در نظر گرفتن این موضوع که بسیاری از کانال ها برای افزایش تعداد خود از کاربران فیک استفاده کرده اند، میزان بازدید ارزش خود را نشان می دهد.

با توجه به میزان بازدید یک کانال می توان تشخیص داد که آیا اعضای یک کانال فیک است یا خیر. طبق بررسی های انجام شده، میزان بازدید استاندارد و خوب برای یک کانال تقریبا بین یک پنجم اعضا تا ۱ دوم اعضا می باشد.

جدول زیر مقایسه میزان بازدید ده کانال برتر تلگرام در ساعات روز و شب است و ترتیب آن بر اساس بازدید در ۲ ساعت ابتدایی است.

تقویت مهارت گوش دادن در دانش آموزان

مهارت گوش دادن دانش آموز به گفته ها و خواسته های والدین و مربیان، عامل مهمی در یادگیری آنان می باشد و پیشرفت در امور آموزشگاهی و زندگی اجتماعی و رابطه ی عاطفی مناسب را به همراه دارد اما متاسفانه برخی دانش آموزان در محیط آموزشگاه و منزل، از این مهارت برخوردار نیستند و در پی آن، با گذشت زمان، دچار آسیب های فراوانی می گردند که جبران و رفع آن ها، وقت و هزینه زیادی می طلبد.

در این نوشته چند راهکار که منجر به آموزش و مهارت گوش دادن دانش آموز می شود، توصیه می گردد.

به مربیان و پدر و مادران توصیه می شود که به منظور تقویت مهارت گوش دادن، هنگام صحبت کردن، تن و ریتم صدای شان را یکنواخت نکنند، بلکه آهنگ صدای شان را کم و زیاد کنند تا خستگی شنیداری دانش آموز، رفع شود.

بهتر است ابتدا خواسته ها و پیام های خویش را ساده و کوتاه بیان نموده و سعی کنیم در یک زمان، فقط یک یا دو درخواست از کودک مان داشته باشیم.
سعی کنیم خواسته های مان را به صورت رسا و همراه با احترام و محبت بیان کنیم تا نفوذ معنوی خویش را بر دانش آموز اعمال نماییم، برای نمونه بگوییم: «پسر عزیزم! بیا کمکت کنم تا با هم میز شام را تمیز کنیم.»

دانش آموزان را عادت دهیم که از رادیو، بیش از تلویزیون استفاده کنند چرا که رادیو در تحریک شنیداری و تقویت مهارت گوش دادن، تاثیر به سزایی دارد؛ به خصوص گوش دادن دانش آموز به داستان ها و برنامه های مخصوص می تواند در مهارت شنیداری شان موثر باشد.

خواندن یک کتاب داستان کوتاه، تاثیر زیادی در تقویت مهارت گوش دادن دانش آموز دارد.
اگر دانش آموز تان بیش فعال است، آموزش مهارت گوش دادن به او، بسیار سخت و طاقت فرساست، بنابراین هیچ گاه صبر و حوصله را از یاد نبرید.

اگر دانش آموزتان را برای خرید به فروشگاه می فرستید، فهرست خرید را به دستش ندهید، بلکه ارقام خرید را در یک یا دو مورد محدود کنید و بگذارید در حافظه اش بسپارد، بدین طریق به مرور می توان به تقویت مهارت گوش دادن او پرداخت.

مرکز یادگیری سایت تبیان

راه و رسم برخورد با عصبانیت های زندگی

خیلی وقت ها از دعوا ها می شود به راحتی پیشگیری كرد. یك راه ندادن به ماشین مقابل و سپربه سپر شدن، می تواند آغاز سناریوی یك دعوا باشد. درحالی كه با كمی تامل و راه دادن به راننده كناری، به راحتی می شود از بروز دعوا پیشگیری كرد.
بعضی ها کلا اعصاب ندارند. هر کاری هم بکنید نمی توانید از جوش و خروش شان جلوگیری کنید. شما هر چقدر هم از دعوا كردن فراری باشید این آدم ها باز بهانه ای برای جوش آوردن پیدا می كنند. بعضی زن و شوهر ها و صداهای گوشخراش دعوایشان نمونه آشنای این قضیه است. در این شرایط باید چه كرد؛ مخصوصا اگر آدم هر روز مجبور به دیدن شان هم باشد. می خواهیم راجع به راه و رسم برخورد با جوشی ها گپی بزنیم.

آیا آماده لگدمال شدن شخصیت تان هستید؟

اگر بدانیم در هر مشاجره چیزهایی كه از دست می دهیم به مراتب از اصل موضوع دعوا بیشتر است، بعید است تن به چنین كاری بدهیم. آیا برخورد تند با یك آدم عصبی ارزش لگدمال شدن شخصیت شما و شنیدن حرف  های به مراتب بدتر از اول داستان را دارد؟

بهانه بی بهانه!

تا 10 بشمارید. این کار به شما فرصت کافی می دهد تا طرز فکرتان را تغییر دهید. ممکن است بعد از انجام این کار متوجه شوید موضوعی که باعث ناراحتی شما شده است از اهمیت بالایی برخوردار نیست

نوبت دادن به دیگری برای سوار شدن به مترو یا گرفتن نان، به خدا در هیچ جای عالم برای شما عقب ماندگی محسوب نمی شود. از طرف دیگر هركسی نسبت به بعضی چیزها، بعضی كارها و بعضی حرف ها، حساسیت بیشتری از خود نشان می  دهد؛ مثل حساسیت همسر یا خانواده شما به بعضی چیزها. حساسیت  های طرف مقابلتان را همیشه درنظر بگیرید. می شود این حساسیت ها را از قبل پیش بینی كرد.

آتش  را خاموش کنید لطفا

چه همسرتان باشد، چه رئیستان باشد، چه یك رهگذر خیابان، همیشه می شود پیش بینی كرد كه چه چیزهایی می  تواند به یك مشاجره دامن بزند. به عنوان یك اصل هیچ وقت به هیچ آتشی دامن نزنید. یادتان باشد هر مشاجره ای ورود به میدان خسارت است. حداقل چیزی كه شما در یك دعوا از دست می دهید زمان، وقت و اعصاب شماست و این حداقل به سرعت می تواند به حداكثری مثل آبرو، جان و مال شما تبدیل شود؛ پس نه تحریك شوید و نه طرفتان را تحریك كنید.

استفاده از بعضی كلمات را حین دعوا ممنوع کنید

استفاده از بعضی كلمات حین دعوا ممنوع است. كلماتی كلی مانند: هیچ وقت، همیشه، هرگز.. از به كاربردن الفاظ منفی كه كل زندگی را هدف قرار می دهند باید خودداری كرد. جملاتی مثل: هیچ وقت تو شوهر خوبی برایم نبودی، هیچ وقت مرا دوست نداشتی، همیشه فحاشی می كنی، هرگز به خانواده من احترام نگذاشتی یا هیچ خیری از تو ندیدم.

آینه نشوید

زشتی را با زشتی، اشتباه را با اشتباه و بی ادبی را با بی ادبی جواب ندهید. تصور نكنید اگر 2 برابر از هر جنسی كه تحویل گرفته اید تحویل دهید، برنده اید. هركسی براساس شخصیتی كه دارد و تربیتی كه آموخته با شما برخورد می كند.

عذرخواهی کنید تا غائله ختم به خیر شود

تقدم در عذرخواهی، جایی كه شما مرتكب اشتباهی شده اید، مثل آب روی آتش است و اتفاقا نشانه شجاعت و ارزشمندی شما. اگر ناخواسته باعث تصادفی شده اید نخستین كلمه  ای كه طرف مقابل را به شدت خنك و آرام می كند عذرخواهی مودبانه شماست.یك ببخشید به موقع، از هزار غائله جلوگیری می  كند. صبر و سكوتی با متانت، دادن یك لیوان آب سرد به همسر پس از فروكش كردن فوران های اولیه و خالی كردن عرصه مشاجره بدون خشونت و تندی، به او می گوید اینجا رینگ بوكس نیست، من طرف دعوای تو نیستم و ما هم حریف یكدیگر نیستیم.

راهکارهایی برای حفظ آرامش در زمان هجوم مشکلات

این نکته را هم در نظر داشته باشید گاهی فردی که عصبی است ذاتا اینطور نیست اما هجوم مشکلات او را از راه  آرامش دوره کرده است. حال ببینم برای اینکه اسم تان بد در نرود و همه شما را افسرده و عصبی خطاب نکنند چگونه آرامش را تجربه کنید.

9تا 10 بشمارید

 زمانی که تصور می کنید همه درها به روی شما بسته شده است، سعی کنید استراحت کنید و با دیدی متفاوت به شرایط نگاه کنید. تا 10 بشمارید. این کار به شما فرصت کافی می دهد تا طرز فکرتان را تغییر دهید. ممکن است بعد از انجام این کار متوجه شوید موضوعی که باعث ناراحتی شما شده است از اهمیت بالایی برخوردار نیست.

برنامه ریزی کنید

 ما معمولا از مشکلات و موانعی که قرار است در مسیر زندگی مان پیش بیاید آگاه نیستیم؛ اما تصویری کلی از مسائلی را که ممکن است با آن ها مواجه شویم در ذهن داریم و گاهی می توانیم در این زمینه پیش بینی هایی داشته باشیم؛ بنابراین سعی کنید از قبل درباره چند احتمالی که ممکن است رخ دهد فکر کنید و راهی برای مدیریت آن ها پیش بینی کنید. این نوع برنامه ریزی کمک بسیار بزرگی به شما خواهد کرد.

از افکار منفی دوری کنید

ما معمولاً بدترین نتایج را برای شرایط پیش آمده به خصوص در زمان مشکلات، پیش بینی می کنیم. به جای کمک گرفتن از قدرت تجسم برای آسیب رساندن به خود، از آن برای حل مشکلات استفاده کنید.

نحوه نفس کشیدن خود را کنترل کنید

چه همسرتان باشد، چه رئیستان باشد، چه یك رهگذر خیابان، همیشه می شود پیش بینی كرد كه چه چیزهایی می  تواند به یك مشاجره دامن بزند. به عنوان یك اصل هیچ وقت به هیچ آتشی دامن نزنید

زمانی که دچار استرس می شوید، معمولا نفس های کوتاه و سطحی می کشید. این حالت روی نحوه قضاوت شما هم تاثیر منفی خواهد داشت. در چنین شرایطی سعی کنید از راه بینی نفس های عمیق بکشید، چند لحظه نفس خود را در سینه حبس و آن را از راه دهان خارج کنید.

انعطاف پذیر باشید

 ممکن است گاهی با وجود برنامه ریزی درست و کامل، اتفاقات غیرمترقبه ای باعث شود شرایط تغییر کند. در چنین شرایطی باید خود را برای مدیریت شرایط جدید آماده و سعی کنید با یافتن راهکاری مناسب مشکلات را رفع کنید.

وقت خود را صرف کارهای جزئی نکنید

همه کارها از اهمیت یکسانی برخوردار نیستند. ممکن است رسیدگی نکردن به برخی کارها، پیامدهای مهمی را به دنبال نداشته باشد. اولویت بندی کارها به شما کمک می کند در زمان هجوم مشکلات با موفقیت کنترل شرایط را در دست بگیرید.

انجام برخی کارها را به دیگران محول کنید

 هرگز از درخواست کمک از دیگران نترسید، گاهی هم در مقابل، شما به آن ها پیشنهاد کمک بدهید. اگر با خود فکر کنید در زمان بروز مشکلات تنها نخواهید ماند، آرامش خاطر بیشتری خواهید داشت.

توهّم

آماده‌ی تجربه‌ی توهّم هستید؟
روی لینک زیر کلیک کنید 
سپس روی گزینه‌ی "Let's get trippy" 
و پس از آن روی "OK, start" کلیک کنید، 
برای 30 ثانیه به مرکز صفحه خیره شوید سپس بلافاصله به دستی که با آن موس را گرفته‌اید نگاه کنید. 
به هیچ‌وجه دست خود را تکان ندهید. شگفت‌زده نشويد؛ چرا كه نام اين پديده‌ی علمي "cenesthetic hallucination"
یا توهّم احساس مشترک است

http://neave.com/strobe/

تغییر در شیوه معلمان با استفاده از تکنولوژی آموزشی

حجم زیادی از اطلاعات و فرصتها در اینترنت وجود دارد ، اما معلمان باید بیاموزند كه چگونه به آنها دسترسی پیدا كنند ، چگونه از آنها به شیوه ای موثر و كارآمد استفاده كنند، و چگونه چهارچوب آن را برای دانش آموزان مشخص نمایند تا آن را بصورتی سودمند و مولد در یادگیری به كار ببندند. معلم باید از فردی كه در قید اتكا به كتابهای درسی است به فردی تبدیل شود كه مرزهای جدید دانش ، منابع و محتوا را كنار می زند و به درون آنها راه می یابد.
ما به تازگی با معلمی گفتگو كردیم كه در یك مدرسه دارای مجوز كار می كرد كه معلمین و دانش آموزان كتاب درسی دریافت نمی كردند و برنامه درسی از منابع آنلاین پیدا شد. او معتقد بود كه هر تلاشی شبیه این محكوم به شكست است.
بسیاری از معلمان هنگامی كه شیوه های استفاده از اینترنت را ملاحظه می كنند به نتیجه گیری مشابهی روی می آورند. گشتن به دنبال كاربرگ ها و نظیر آنها تنها به اینترنت اجازه می دهد كه برنامه درسی را تقویت كند بنابراین آن را از تصویر « عمومی» فراتر نمی برد. معلمان باید ملاحظه كنند كه محتوای رشته چیست یا چه باید باشد. آیا نمی توان بخش زیادی از فصل آب و هوا را با استفاده از اطلاعات مربوط به آب و هوای واقعی كه در سایت C N N .COM موجود است آموزش داد؟ اطلاعات خام آب و هوای در مقایسه با اطلاعات موجود در فصل آب و هوای كتاب درسی دانش بسیار متفاوتی است. معلمان باید بیاموزند كه اول این بینش را مفید تشخیص دهند و سپس استفاده از آن و منابع موازی دیگر را یاد بگیرند. آنها باید فكر خود را از لغات درشت نوشته شده و سوالات آخر هر فصل بالاتر ببرند تا به فعالیت های مناسب و ایده های موضوع اصلی ، تكالیف جهان واقعی ، و آزمونهای عملكرد صحیح دست یابند.
بعنوان مثال مولف دوم با استفاده از منابع اصلی كه در سایت به نام « دره تاریك» با آدرس Jefferson . village . virginia , ada/ vshado w یافت توانست تحقیقات دانش آموزان درباره مفاهیم جنسیت ، طبقه اجتماعی و قومیت در جنگ داخلی را هدایت و راهنمایی كند. از آنجا كه این مقالات از روزنامه تاریخ جنگ داخلی واقعی گرفته می شوند. اختلاف جزئیات آهنگ و جایگاه سیاسی اش متنوع بوده و سبك نوشتاری مقالات آن با آنچه دانش آموزان عادت دارند متفاوت است . به هر حال ، قدرت آموزش این منابع با گزارشات كتاب درسی از همان دوران یكی نیست. منابع اصلی مفهوم جهان واقعی را كه می تواند در روشهای قدرتمند تعلیمی مورد استفاده قرار گیرد در اختیار ما قرار می دهند در هر حال معلمان باید این منابع نه تنها از جهت كمی كمتر از متون موجود ببیند، بلكه آنها را از لحاظ كیفی بسیار متفاوت از متون ، موجود درك كنند. منابعی كه مستلزم استفاده از روشهای متفاوت ، تفسیر ، متفاوت و محصول متفاوت است.
تغییر در روان شناسی
همانطور كه در قسمت قبل به آن اشاره شد، اعتقاد داریم كه تكنولوژی تغییرات مهمی را در تفكر ما راجع به یادگیری دانش آموزان ، پیشنهاد می كند. در محیط های خالی از تكنولوژی سنتی ، دانش آموزان اغلب به عنوان گیرندگان دانش (در بدترین شرایط سناریو) یا سازندگان دانش( در بهترین شرایط ) در نظر گرفته می شدند، ما فكر می كنیم ، دسترسی نامحدود به اطلاعات كه امروزه توسط تكنولوژی فراهم گردیده ، نیازمند جایگزین این اندیشه پیشروانه است كه دانش آموزان مصرف كنندگان دانش هستند( علاوه بر سازندگان دانش)معلمان باید برای قضاوت دربارة قابل اعتماد بودن اطلاعات به روشهایی مثل بررسی مجدد آن از منابع دیگر بپردازند و با آزمایشات و معاینات ذهنی و پرسیدن پرسشهای نقادانه در مورد منابع ادعاها به بررسی منطقی بودن محتوای آنها مبادرت ورزند، دانش آموزان باید بیاموزند كه دانش را به دقت مورد موشكافی قرار داده و تا پیدا شدن سطح قابل قبولی از قطعیت به آنها مظنون باشند. این كار هم برای معلم و هم برای دانش آموز دشوار و وقت گیر بوده و مستلزم بدبینی و شكاكیت است. در هر حال در حالیكه اینترنت گسترش می یابد ، مصرف كننده خوب دانش و اطلاعات شدن مهارتی است كه همه ما بدان نیازمندیم به اعتقاد ما تا زمانیكه اینترنت فاقد استانداردهای دقیق برای رعایت امانت و صحت است این مشكل ادامه دارد و بیشتر می شود.

تكنولوژی از معلمان می خواهد كه نه تنها یادگیرندگان را بلكه تكالیف یادگیری را نیز به صورتی دیگر ببینند. به جای آنكه از دانش آموزان بخواهیم تكالیف از پیش تعیین شده ، كاملاً تعریف شده ، آزمایشات آزمایشگاهی قدم به قدم ، و طرحهای طراحی شده برای هدف مشخص را انجام دهند باید آغوش خود را به روی فعالیت ها یی با ساختار و تعریف ناقص و پرسشهای باز پاسخ بگشائیم. معلمان باید فعالیت های یادگیری را و دانش آموزان باید طرحهای یادگیری را با استفاده از منابع تكنولوژی و اصول موضوع اصلی طراحی كنند. بعنوان مثال باید از دانش آموزان خواست كه به جای انجام كارهای نوشتاری ماهانه ، به بررسی نمودار جز و مد آنلاین ویدئوهای واقعی بپردازند تا به اطلاعات و مشاهدات معنی داده و آنچه را آموخته اند با رسانه دیگری بیان كنند.

با استفاده از تكنولوژی ، دانش آموزان می توانند به فعالیت ها و بررسی هایی بپردازند كه در صورت عدم استفاده از تكنولوژی بسیار دشوار، خطرناك یا گران تمام می شد. دانش آموزان می توانند بدون ترس از هزینه یا چیزهایی دیگر مواد فرار شیمیایی را مخلوط كنند. طلا را و «وب كنند یا اتم ها را بشكافند . با تكنولوژی می توان مقیاس ها را دستكاری می كرد و آنگاه دانش آموزان می توانند ساختمان مولكولی اجسام را ببینند، و فرایندهایی را كه رویت آنها مستلزم گذشت چندین نسل است سریع كرده و آنهایی را كه در میلیاردیم ثانیه اتفاق می افتد كند نمایند. تكنولوژی فرصت های بسیار متفاوتی در اختیار بشر قرار می دهد هر كدام می تواند جرقه تحقیقی باشد كه قبلاً برای بشر متصور نبود. معلمان باید این فرصت ها را در آغوش بگیرند و تلویحات آنها را برای یادگیری دانش آموزان دریابند. به جای كلاسی پر از دانش آموزان زنجیره شده در فعالیت های معین ، باید محیط یادگیری غنی از تكنولوژی داشته باشیم كه كانال های نامحدودی برای تحقیق و بررسی در اختیار شاگردان قرار می دهد.
تغییرات ارتباطی و اجتماعی
 مسائلی نظیر این اندیشه كه « تسهیل یادگیری » باید به جای « توزیع دانش » قرار گیرد در حوزه سیاست اجتماعی و قدرت جای می گیرند. بعنوان مثال اگر جای متن و معلم به عنوان تنها داوران موضوع اصلی دانش عوض شود. انشعاباتی برای روابط قدرت در كلاسها بوجود می آید. بسیاری از دانش آموزان ممكن است احساس كنند كه برای یادگیری، اكتشاف و نقد دانشی كه بوسیلة رسانه جدید به سوی آنها می آید اختیار و آزادی دارند. دانش آموزان از اینكه برای اولین بار می بینند كه موضوع درسی به جای معلم در دستان آنها قرار دارد هیجان زده می شوند. دانش آموزانی كه احساس اختیار و آزادی كنند. انگیزه بیشتری برای یادگیری داشته و بطور كلی در تلاشهای درسی موفق ترند. یك مثال خوب در این مورد كار انتشار نوشته های فردی در اینترنت است كه به وفور و در حجیم گسترده دیده می شود. به مجرد اینكه دانش آموزان می فهمند كه كارشان در معرض دید میلیونها انسان است احساس غرور و مالكیت كرده و در مورد نظرات و كلماتشان احساس كارشناسی می كنند. در صورتی كه هدف ، قدرتمند كردن دانش آموز باشد معلمان می توانند روی این قدرت سرمایه گذاری كنند.

موضوع دیگری كه به مفهوم ارتباطی و اجتماعی مربوط ست با كار مولف دوم توضیح داده شد. او برای توضیح مفاهیم« اجتماع»در كلاس از تكنولوژی سود جست دانش آموزان ابتدایی او دوستان پستی در كشورهای مختلف دارند،با دانشمندان ناسا دربارة موضوعات مورد علاقه شان گفتگو می كنند و در گردآوری اطلاعات مربوط به حیوانات وحشی محلی با مركز جهانی اطلاعات كه در دسترس دانشمندان و دانش آموزان سراسر جهان است همكاری می كنند. باز هم تكنولوژی به تغییر نگاهی جهانی و كسب دیدگاه جهانی در مورد اجتماع و تعاون كمك می كند معلمان باید این تغییر دیدگاه را با آغوش باز بپزیرند و روی آن با تكیه بر اصول تعلیم و تربیت سرمایه گذاری كنند.

بالاخره همچنان كه در بالا گفته شد ، تكنولوژی ظرفیت تغییر زمینه های یادگیری را بطور ریشه ای دارد. تحقیقات نشان داده كه اكثر كودكان تلویزیون را بعنوان رسانه ای كه تقاضای توجه شناختی دارد نگاه نمی كنند( سولومون 1997) در نتیجه كودكان هنگام تماشای تلویزیون آموزشی در مدرسه ،از تمام ظرفیت شناختی شان برای یادگیری استفاده نمی كنند. تمام تكنولوژی های آمادگی بالقوه ای برای این شكست دارند. معلمان باید ابتدا محتوای یادگیری را جداگانه تعریف كنند و سپس از منابع تكنولوژی به عنوان زمینه های جدی برای تحریك یادگیری كمك بگیرند. استفاده از تكنولوژی برای بازیها، مشق و تمرین و تقویت و تشویق وب گردی این اندیشه را كه تكنولوژی و رسانه های جا می اندازد. حتماً می پرسید چرا ما این بحث را به جای مطرح كردن در قسمت روانشناسی ، در قسمت تغییرات ارتباطی و اجتماعی مطرح كرده ایم؟ زیرا ما معتقدیم كه انتشار محتوای یادگیری حوزه اختیار و قدرت معلم است ما می خواهیم كه دانش آموزان تكنولوژی را به مثابه ستونی برابر با معلم و كتاب درسی اش تلقی كنند.
نتیجه گیری
اگر ما بخواهیم خوانندگان را به این نتیجه گیری برسانیم كه تكنولوژی كلید تغییرات بنیادی تدریس و یادگیری مدارس را در دست دارد ، هدف خود را گم كرده ایم . تكنولوژی كلید این تغییرات ریشه ای نیست بلكه كلید در دست معلم است.همچنانكه تكنولوژی به پیشرفت خود ادامه می دهد. معلمان با فشار روز افزونی برای وارد كردن تكنولوژی در فعالیت های آموزشی روبرو می شوند. با این وجود تا زمانیكه فشار ادراك شده یك طرفه باشد تكنولوژی نمی تواند نقش معلم را تغییر دهد مگر اینكه معلمان نیز نقش تكنولوژی را تغییر دهند.معلمان عمل گرا هستند آنها در جستجوی ابزاری برای رسیدن به اهدافشان هستند و اغلب راه حلها را در جایی دور از انتظار می یابند.معلم نوعی كه ما درباره او صحبت می كنیم بسیاری كاردان ، باهوش و خلاق است. باید به معلمان زمان ، حمایت و فضای خلاق داده شود تا بتوانند از تكنولوژی به شیوه های نوین استفاده نموده و نقش خودشان را در كلاس تغییر دهند

اخلاق نیکو جواز عبور از صراط

 

در فرازی دیگر از خطبه شعبانیه پیامبر اکرم (صلی الله علیه و اله و سلم) اخلاق نیکو را جواز عبور از پل صراط معرفی می فرماید: «أیُّهَا النّاسُ، مَن حَسَّنَ مِنکُم فی هذَا الشَّهرِ خُلُقَهُ کانَ لَهُ جَوازا عَلَى الصِّراطِ یَومَ تَزِلُّ فیهِ الأَقدامُ؛ [8] اى مردم! هر کس اخلاقش را در این ماه، نیکو سازد، براى او وسیله عبور از صراط خواهد بود، در آن روز که گام ها بر صراط مى لغزد».
تربیت اخلاقی و تحصیل اخلاق نیکو در آموزه ها و فرامین اسلامی از جایگاه خاصی برخوردار است. تربیت اخلاقی از آنچنان اهمیتی برخوردار است که پیامبر اکرم (صلی الله علیه و اله و سلم) هدف از بعثت خود را تکمیل مکارم اخلاقی معرفی می فرماید: «إِنَّمَا بُعِثْتُ لِأُتَمِّمَ مَكَارِمَ الْأَخْلَاقِ؛ [9] براستى كه من براى به كمال رساندن مكارم اخلاق مبعوث شده ام».
در روایت دیگری امام صادق (علیه السلام) پاره از مصادیق اخلاق نیکو را  این چنین بیان می فرماید:« إِنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى خَصَّ رَسُولَ اللَّهِ [رَسُولَهُ ] بِمَكَارِمِ الْأَخْلَاقِ فَامْتَحِنُوا أَنْفُسَكُمْ فَإِنْ كَانَتْ فِیكُمْ فَاحْمَدُوا اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ وَ ارْغَبُوا إِلَیْهِ فِی الزِّیَادَةِ مِنْهَا فَذَكَرَهَا عَشَرَةً الْیَقِینَ وَ الْقَنَاعَةَ وَ الصَّبْرَ وَ الشُّكْرَ وَ الْحِلْمَ وَ حُسْنَ الْخُلُقِ وَ السَّخَاءَ وَ الْغَیْرَةَ وَ الشَّجَاعَةَ وَ الْمُرُوءَةَ؛ [10] خداى تبارك و تعالى رسول خدا صلى الله علیه و آله را به مكارم اخلاق مخصوص گردانید. پس شما نیز خود را بیازمایید، اگر این صفت ها در شما بود خداى عزوجل را سپاس گویید و از او این مكارم را بیشتر بخواهید. سپس آن ده خصلت را برشمردند: یقین، قناعت، صبر، شكر، بردبارى، خوش اخلاقى، سخاوت، غیرت، شجاعت و جوانمردى».

موزه ارمیتاژ

 

 

ارمیتاژ، یکی از بزرگترین و عجیب ترین موزه های جهان است. در ارمیتاژ بیش از سه میلیون اثر هنری از عصر سنگی تا حال حاضر موجود می باشد. اگر برای هر یک از این آثار یک دقیقه وقت اختصاص دهیم و روزی هشت ساعت برای بازدید به آنجا برویم، آن وقت 25 سال زمان برای بازدید از همه ی آثار موزه  نیاز داریم.

سیاست مداران مشهوری که ترور شدند

 

تا امروز سیاست مداران زیادی به دست مخالفان و دشمنان خود گرفتار سوءقصد شده اند ترورهایی که با نقشه هایی عجیب و ماجراهایی فراوان همراه بوده است.

تا امروز سیاست مداران زیادی به دست مخالفان و دشمنان خود گرفتار سوءقصد شده اند ترورهایی که با نقشه هایی عجیب و ماجراهایی فراوان همراه بوده است.

اسم رسمی اش «آدم کشی برای مقاصد سیاسی» است، اما شاید بتوان آن را طور دیگری هم تعبیر کرد؛ «هر جا کم آوردی، بزن و بکش!» درست مثل سیا که هر وقت از دست و زبان کاسترو به ستوه می آمد. نقشه یک ترور جانانه را می کشید. خیلی از حکومت ها و دولت های دیگر هم تاب تحمل مخالف شان را ندارند و ترور را ساده ترین راه براندازی مخالفان می دانند. این وسط بعضی از ترورها، آنقدر جنجال ساز بوده اند که تا مدت ها نه فقط مردم یک سرزمین، بلکه کشورهای زیادی را درگیر خودشان کرده اند. ترورهایی با نقشه هایی عجیب و نتایجی عجیب تر!

ولادیمیر لنین، از رهبران حزب کمونیست شوروی/ مسمومیت با سیانید پتاسیم

«ولادیمیر ایلیچ لنین» چند ماهی مانده به پنجاه و چهارمین سال روز تولدش، در 21 ژانویه سال 1924 میلادی (1303) شمسی) به دلیل سکته مغزی از دنیا رفت. البته این فقط یکی از فرضیه هایی است که درباره مرگ رهبر بلشویک های روسیه مطرح می شود. فرضیه دیگری هم این وسط هست که پای استالین را به میان می کشد؛ این که شاید استالین از روی دشمنی، لنین را چیزخور کرده باشد.

دکتری «هری وینترز» (Harry Winters) استاد نورولوژی دانشگاه کالیفرنیا و «لو لوری» (Lue Lawry) تاریخ دادن روس، درباره علت مرگ لنین تحقیقات زیادی کرده و موفق شده اند از دوران کودکی و جوانی لنین، کلی بیماری بیرون بکشند.

اول اینکه لنین در نوزادی، کله بسیار بزرگی داشته، آنقدر که نمی توانسته به راحتی گردن بکشد. در جوانی هم هرچه درد و مرض آن دوران بود، گرفته؛ از تیفوئید و آنفلوانزا تا عفونت پوستی. لنین در همه عمرش، بی خوابی و میگرن داشت و گاه دچار دردهای شکمی می شد. در 38 سالگی نیز بر اثر تروری دو گلوله وارد بدنش شدند و تا آخر عمر همان جا ماندند.

با این همه، هنوز کسی نمی داند که چرا باید به لنین، محلول های حاوی آرسنیک، تزریق می شد. ضمن اینکه او در ساعت های پایانی عمرش دچار تشنج هم شده بود. نمونه برداری از جسد لنین نشان داد که شریان های منتهی به مغز او تقریبا به صورت کامل مسدود شده بودند، اما چرا با وجودی که لنین، ظاهرا عوامل خطر سکته مغزی را نداشت، باید به این روز می افتاد؟ این وسط فقط یک احتمال قوی وجود دارد؛ اینکه لنین مسموم شده باشد، اما به دست چه کسی؟ شاید استالین! آدمی که لنین بدجور سر راه رهبری اش قرار گرفته بود.

می گویند نامه محرمانه ای از استالین در سال 1923 میلادی (1302 شمسی) در دست است که در آن نوشته لنین تمایل دارد رنج ناشی از بیماری هایش زودتر تمام شود. به همین خاطر، یک بار در اواخر عمرش از او خواسته بود که برای او «سیانید پتاسیم» تهیه کند تا بتواند به زندگی اش پایان دهد. از قضا، استالین هم به لنین اطمینان داده بود که زمانی که لازم شود، خواسته او را بی تردید برآورده خواهدکرد.

داستان وقتی عجیب تر می شود که بدانیم در اسناد و مدارک به دست آمده از آن دوران، گزارشی هست که جلوی آزمایش سم شناسی برای کشف علت مرگ لنین را می گیرد. یعنی استالین تا اینجا هم پیش رفته بود؟

---

فرانسیس فردیناند، دوک اعظم اتریش/ یک گلوله و میلیون ها کشته

یکی از بزرگ ترین جنگ های تاریخ دنیا با شلیک یکگلوله شروع شد. شلیک اسلحه مردی به نام «گاوریلو پرنسیپ» (Gavrilo Princip). ناسیونالیست صربستانی آنقدر برای کشتن دوک اعظم اتریشی سماجت به خرج داد که دست آخر نه فقط سیاست مدار مشهور اروپایی را از هست و نیست ساقط کرد، بلکه یکی از بزرگ ترین جنگ ملت های دنیا را نیز رقم زد؛ جنگ جهانی اول. برای همین هم اسمش در تاریخ سیاسی دنیا ماندگار شد وگرنه کشتن یک آدم که دیگر این همه سر و صدا ندارد.

گاوریلو یک روز تمام، مثل سایه مرگ دنبال «دوک فرانسیس فردیناند» و همسرش رفت تا آخر توانست هر دو را بکشد، اما کار به همین جا ختم نشد؛ صربستان و اتریش به بهانه ترور دوک اتریشی به جان هم افتادند و دست آخر همه دنیا به خاطر یک سوءقصد ساده به روی هم اسلحه کشیدند.

البته مرد صرب آنقدرها هم برای کشتن فردیناند معروف و دار و دسته اش همت نکرده بود. او فقط کار ناتمام دوستانش را به پایان رساند. آن روز دوک اعظم و خانواده اش با کاروانی عریض و طویل، خیال سفر به خارج از شهر را داشتند که یکی از دو هم دست پرنسیب، با پرتاب نارنجک دستی به سمت کالسکه های کارواندوک، قصد جان فردیناند را کرد، اما سوءقصد به جان دوک در آن ساعت بی نتیجه ماند.

آنها کالسکه اشتباهی را نشانه رفته و چند نفری از ملازمان دوک، قربانی ترور نافرجام شدند. پرنسیب همان جا از دوستانش جدا شد و برای صرف ناهار به شهر رفت، اما همین که پا به شهر گذاشت در موقعیتی قرار گرفت که می توانست کار دوک را برای همیشه یک سره کند. فردیناند برای عیادت از مجروحان انفجار صبح آن روز، به همان بیمارستانی آمده بود که پرنسیپ برای ویزیت پزشکی به آنجا رفته بود. دیداری دوباره بعد از چند ساعت و پایان کاری نه چندان خوشایند. دوک این بار هیچ راه فراری نداشت؛ پرنسیپ همان جا فردیناند را به قتل رساند.

---

یاسر عرفات، رهبر تشکیلات خودگردان/ پلوتونیوم محلول در نسکافه

پیرمرد یکباره از پا افتاد. بیماری هر روز او را نحیف تر از قبل می کرد، بدون اینکه دلیل خاصی برای آن همه ناتوانی و ضعف وجود داشته باشد. یاسر عرفات رییس تشکیلات خودگردان فلسطین، روز 11 نوامبر سال 2004 میلادی (1383 شمسی)، بعد از مدت ها بیماری در بیمارستانی در پاریس از دنیا رفت. همه بر این باور بودند که پیرمرد 80 ساله به خاطر کهولت سن فوت کرده، اما وقتی گزارش کالبدشکافی او برای معلوم شدن علت مرگش منتشر شد، تازه داستان بیخ پیدا کرد.

گزارش ها خبر از مسمومیت او با ماده ای رادیواکتیو می دادند. فرانسوی ها که به ماجرای مرگش شک کرده بودند، تحقیقات خود را روی نمونه های بیولوژیکی از وسایل شخصی و لباس های عرفات متمرکز کردند و عاقبت به این نتیجه رسیدند که روی لباس های عرفات متمرکز کردند و عاقبت به این نتیجه رسیدند که روی لباس های عرفات، ردی از پلوتونیوم به جا مانده است. کار به نبش قبر و این حرف ها هم کشیده شد.

متخصصانی از کشورهای فرانسه، روسیه و سوییس، مامور آنالیز نمونه ای از جسد عرفات شدند و دست آخر اعلام کردند که در استخوان رهبر فلسطینی ها، 18 برابر اندازه معمول مواد رادیواکتیو پیدا شده است. حتی در آن قسمت از خاک اطراف جسد که مایعات پیکر عرفات را به خود جذب کرده بود نیز ماده رادیواکتیو وجود داشت. البته فرانسوی ها بعدها جلوی ادامه کار را گرفتند و پرونده را مختومه اعلام کردند، اما بازرسان فلسطینی معتقدند ترور یاسر عرفات و خوراندن پلوتونیوم به او کار محافظش بوده است، همان کسی که بعد از مرگ عرفات به کانادا فرار کرد و حتی شایعه شد که با جراحی پلاستیک، تغییر چهره داده. می گویند این مرد هر روز ماده ای سمی را به داخل نسکافه عرفات می ریخته و به خورد پیرمرد می داده.

---

شاه زوگ اول آلبانی/ یک پله عقب تر از کاسترو

بیشترین سوءقصدها در اروپا، یا به جان «ملکه ویکتوریا»ی انگلستان بوده یا «شاه زوگ» آلبانی. ملکه انگلستان در طول عمرش، توانست هفت بار از معرکه ترور و مرگ جان سالم به در ببرد و پادشاه آلبانی، نزدیک به 55 بار. پادشاه آلبانی- که یک شبه از رییس جمهوری زورگو به «شاه زوگ» بدل شد- آنقدرها بین مردم کشورش محبوبیت نداشت، به طوری که در طول عمرش 600 دشمن خونی برایش خط و نشان کشیده و قول داده بودند در اولین فرصت، حتما او را از هستی ساقط کنند.

اولین دشمن خونی او، زنی بود که شاه بی دلیل نامزدی اش را با او به هم زده بود. شاه زوگ آنقدر از دست دشمنان دور و برش می ترسید که مادرش را در آشپزخانه کاخ به کار گرفته بود تا سر از پخت و پزها در بیاورد و نگذارد احیانا غذای سمی به خوردش بدهند.

مهمترین سوءقصد به جان او هم زمانی اتفاق افتاد که برای دیدن نمایشی به سالن اپرای وین رفته بود. گلوله به سمت او شلیک شد، اما راه به جایی نبرد و شاه صحیح و سالم به کاخ برگشت. سوءقصد بعدی، کار ایتالیایی ها بود که به یکی از دوستان نزدیک شاه، ده میلیون لیر داده بودند تا یک جوری او را نابود کند. ترور با موفقیت انجام نشد، اما چنان بلبشویی به راه انداخت که راه را برای هجوم ایتالیایی ها و از بین بردن پادشاهی زوگ باز کرد.

---

خالد مشعل، رهبر سیاسی حماس/ اسپری کردن سم

روز 25 سپتامبر 1997 میلادی (1376 شمسی)، دو مرد قد بلند بیرون دفتر خالد مشعل رییس دفتر سیاسی حماس ایستاده و در حال خوش و بش با هم بودند. به ظاهر با هم شوخی می کردند و می خندیدند، اما هدف شان تعقیب طعمه ای بود که برای از بین بردنش از موساد ماموریت داشتند. عملیات باید ظرف چند ثانیه انجام می گرفت. یعنی باید آنقدر سریع به سرانجام می رسید که خود مشعل هم از وقعش باخبر نمی شد. قرار بر این بود که یکی از دو مرد، بطری نوشابه گازداری را تکان دهد و بعد بازش کند تا نوشابه با فشار از آن بیرون بریزد و حواس مشعل را به آن سمت جلب کند.

در همین گیر و دار، مرد دیگر باید ماده ای سمی به «فنتانیل» را به داخل گوش او اسپری می کرد. ماده ای شیمیایی که اگر جذب بدن شود، ظرف 48 ساعت هم طرف را می کشد و هم هیچ ردی از خودش به جا نمی گذارد. یک مرگ آرام و بی صدا در انتظار رهبر حماس بود.

اما داستان خیلی زودتر از آن 48 ساعت کذایی جمع شد. محافظان مشعل، موضوع را فهمیدند و آن مرد به دست پلیس اردن دستگیر شدند. دو مرد دیگر هم که همراه آنها بودند، به سفارت رژیم صهیونیستی در اردن پناهنده شدند. خبر به گوش شاه اردن رسید. مرگ خالد مشعل در این کشور، می توانست برای اردن خیلی گران تمام شود. برای همین، وقتی «یاتوم» رییس موساد برای جمع کردند افتضاحی که لو رفته بود به دیدار شاه حسین (پادشاه اردن) رفت با واکنش عجیب او رو به رو شد. شاه اردن به موساد دستور داد که اگر پادزهر مداوای خالد مشعل در اختیار اردن قرار نگیرد، نه فقط رابطه اردن با رژیم صهیونیستی قطع می شود که حتی دو مامور پناهنده هم علاوه بر دو مامور بازداشت شده، به اعدام محکوم می شوند.

رژیم صهیونیستی تنها کشوری بود که این پادزهر را در اختیار داشت، اما اهدای آن برای نجات مشعل، برایشان خیلی سنگین بود. آنها آنقدر در دادن پادزهر دل دل کردند که حتی پای «بیل کلینتون» رییس جمهور وقت آمریکا هم به میان آمد. او به نتانیاهو نخست وزیر وقت رژیم صهیونیستی پیغام داد که اگر مشعل در اردن بمیرد، مذاکرات صلح هم با او می میرد. این طوری بود که نتانیاهو به هوای نگه داشتن پایگاه امنیتش در اردن، پادزهر را با اولین پرواز به «اُمان» فرستاد.

 

ماهنامه دانستنیها

سیستم آموزشی در حال تباه کردن نسل هاست: پرورش کبوتر نامه‌رسان در عصر ارتباطات!

یکی از فاجعه بارترین ویژگی های نظام آموزشی در ایران، سخت و غیرمنعطف بودن آن است به گونه ای که نمی تواند تن سنگین و تنبل خود را در واکنش به آنچه در جامعه می گذرد تکان دهد و اقدام مناسب کند.

چرا پیش نمی رویم؟ یا آن گونه که مطلوب است جامعه ایران پیشرفت نمی کند؟
پاسخ این سؤال را باید در حوزه های مختلفی جست و جو کرد ولی اگر مرحله به مرحله کاوش کنیم نهایتاً به ام المصائب می رسیم که تا تحولی در آن صورت نگیرد، در بر همان پاشنه دیرین خواهد چرخید و آن، سیستم آموزشی کشور است.

سیستم آموزشی در ایران، به طرز آشکاری در حال تباه کردن نسل هاست و این روند سیاه، دهه هاست که به شکل معاصر ادامه دارد!
منظور البته کسانی که در سیستم آموزشی کار می کنند، مانند معلمان، استادان و مدیران نیست بلکه سخن بر سر این است که سیستم، ناکارآمد است و حتی بهترین معلمان و استادان نیز نمی توانند در درون این سیستم فشل، کارآمدی خود را به طور کامل و نهادینه شده بروز دهند.

یکی از فاجعه بارترین ویژگی های نظام آموزشی در ایران، سخت و غیرمنعطف بودن  آن است به گونه ای که نمی تواند تن سنگین و تنبل خود را در واکنش به آنچه در جامعه می گذرد تکان دهد و اقدام مناسب کند: سن اعتیاد در جامعه به طرز ملموس و فاجعه باری کاهش می یابد و به سنین دانش آموزی می رسد ولی نظام آموزشی همچنان در حال یاد دادن نام بزرگ ترین صحرای ترکمنستان است.

شبکه های اجتماعی موبایل محور، تمام جامعه را در بر می گیرند ولی نظام آموزشی هنوز اصرار دارد که دانش آموزان نام کتاب های قیصر امین پور را حفظ کنند.

بیماری های مرتبط با تغذیه نامناسب در جامعه تشدید می شوند اما نظام آموزشی از معلمان می خواهد حفظ کردن نام فلان باکتری ها را به دانش آموزان تحمیل کنند.

طلاق گسترش می یابد و درصد قابل توجهی از دانش آموزان با پدر یا مادرهای جدا شده از هم زندگی می کنند ولی نظام آموزشی به جای دادن آموزش های لازم به این دانش آموزان، می خواهد تانژانت و کتانژانت را مرور کنند.

البته نمی گوییم هیچ کدام از این ها را یاد ندهند ( هر چند که برخی آموزه ها اساساً بیهوده هستند) ولی نکته اینجاست که سیستم عریض و طویل آموزشی به حدی کُند و سنگین است که نمی تواند همراستا با نیازهای کنونی، عکس العمل نشان دهد، چه رسد به پیش بینی نیازهای آتی؟!

تا زمانی که سیستم آموزش و پرورش و نیز آموزش عالی مبتنی بر کتاب های درسی و محفوظات و امتحانات باشد و کار چندانی با آنچه در جامعه می گذرد نداشته باشد، به مؤسسه ای می ماند که در عصر تلفن و رایانه و اینترنت، همچنان درگیر پرورش کبوتران نامه‌رسان است و اتفاقاً خیلی هم جدی و سختگیرانه این کار را می کند.

از عصر ایران؛ جعفر محمدی -

پخش فیلم مبتذل در اسارت

خاطرات شهدا

 

توی اسارت، عراقی ها برا تضعیف روحیه ی ما فیلمای زننده پخش می کردند ، ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺭﻭ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ .

ﻋﺮﺍﻗﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺮﺩﻧﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ ، ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﺯﺵ ﺧﺒﺮ ﻧﺪﺍﺷﺖ …

ﺑﺮﺍ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻣﺎ ﺭﻭ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻥ ﺑﻪ ﺣﯿﺎﻁ ﺍﺭﺩﻭﮔﺎﻩ، ﻭﺍﺭﺩ ﺣﯿﺎﻁ ﮐﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﺍﻭﻥ ﺑﺴﯿﺠﯽ ﺭﻭ ﺩﯾﺪﯾﻢ

ﯾﻪ ﭼﺎﻟﻪ ﮐﻨﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﺗﺎ ﮔﺮﺩﻥ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺶ داخل چاله فقط سرش پیدا بود،

ﺷﺐ ﮐﻪ ﺷﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﮐﺒﺮ ﻭ ﻧﺎﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺑﺴﯿﺠﯽ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ

ﻫﻤﻪ ﻧﮕﺮﺍﻧﺶ ﺑﻮﺩﯾﻢ ، ﺻﺒﺢ ﮐﻪ ﺷﺪ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﺷﻬﯿﺪ ﺷﺪﻩ، ﺧﯿﻠﯽ دنبال بودیم ﻋﻠﺖ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺩﯾﺸﺒﺶ ﺭﻭ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ.

ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﮕﻬﺒﺎﻧﺎن ﻋﻠﺘﺶ ﺭﻭ ﮔﻔﺖ ﻣﻮ ﺑﻪ ﺗﻨﻤﻮﻥ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪ .

ﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﻮﺷ ﻬﺎﯼ ﺻﺤﺮﺍﯾﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﺧﻮﺍﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ،

ﻣﻮﺷﻬﺎ ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎﺋﯽ ﻗﻮﯼ ای ﺩﺍﺭﻥ ، ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﻮﻥ ﺷﺪﻥ ﺑﻬﺶ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﮔﻮشت ﺑﺪﻧﺶ ﺭﻭ ﺧﻮﺭﺩﻥ.

ﻋﻠﺖ ﺷﻬﺎﺩﺕ ﻭ ﻧﺎﻟﻪ ﻫﺎﺵ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺑﻮﺩﻩ ، ﺻﺒﺢ ﮐﻪ ﺑﺪﻧﺶ ﺭﻭ ﺁﻭﺭﺩﯾﻢ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﮑﻪ ﺗﮑﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ.

بعضی از جوونهامون اینجور برای حفظ ایمانشون ، برا اینکه مرتکب گناه نشن از جونشون گذشتن ولی ما برا رسیدن به گناه چه کارها که نمیکنیم .

بعضی هامون ساعت ها پای انواع برنامه های ماهواره ای که ضد دین و ضد ارزش هست می نشینیم ، تو کانال های تلگرامی آنچنانی عضو هستیم که  همین ها باعث شدن به تدریج از خدا و اسلام فاصله بگیریم ، ولی باید اینو بدانیم برا برگشت به آغوش پر از محبت خدا هیچ وقت دیر نیست ، یه ذره از شهدا یاد بگیریم و بیشتر مواظب اعمال و رفتارمون باشیم

كدام سوره قرآن دارای بیشترین دعاهای قرآنی است؟

قرآنی" />

 

كدام سوره قرآن دارای بیشترین دعاهای قرآنی است؟

دعا شامل عرض ایمان، نیایش، سپاس از خداوند تبارک و تعالی، تقاضای عفو و بخشش، توكل بر خدا، دعا برای برادران، اقرار به سختی عذاب، درخواست نجات از قوم ظالم، درخواست اولاد صالح، یاری طلبیدن و اقرار به گناه می شود.

سوره های قرآن اغلب دارای دعاهایی قرآنی می باشند اما در بین آنها دو سوره بقره و آل عمران دارای بیشترین دعاها، می باشند. در اینجا به این دو سوره، همراه با آیات مربوط به آن اشاره می شود:

سوره بقره:

آیه 127: (وَ إِذْ یَرْفَعُ إِبْراهِیمُ الْقَواعِدَ مِنَ الْبَیْتِ وَ إِسْماعِیلُ رَبَّنا تَقَبَّلْ مِنَّا) یعنی «و وقتی كه ابراهیم و اسماعیل دیوارهای خانة مكه را برافراشتند و عرض كردند پروردگارا این خدمت را از ما قبول فرما»
آیه 126: (وَ إِذْ قالَ إِبْراهِیمُ رَبِّ اجْعَلْ هذا بَلَداً آمِناً وَ ارْزُقْ أَهْلَهُ مِنَ الَّثمَراتِ مَنْ آمَنَ مِنْهُمْ بِاللَّهِ وَ الْیَوْمِ الآخِرِ) یعنی «چون ابراهیم عرض كرد پروردگارا این شهر را محل امن و آسایش قرار ده و روزی اهلش را كه به خدا و روز قیامت ایمان آورده َاند، فراوان گردان»
آیه 128: (رَبَّنا وَ اجْعَلْنا مُسْلِمَیْنِ لَكَ وَ مِنْ ذُرِّیَّتِنا أُمَّةً مُسْلِمَةً لَكَ وَ أَرِنا مَناسِكَنا وَ تُبْ عَلَیْنا). «ابراهیم و اسمعیل عرض كردند پروردگارا اول ما را تسلیم فرمان خود گردان و فرزندان ما را هم به تسلیم و رضای خود بدار و راه پرستش و طاعت را به ما بنما و بر ما (وظیفة بندگی را) سهل و آسان گیر»
آیه 129: (رَبَّنا وَ ابْعَثْ فِیهِمْ رَسُولاً مِنْهُمْ یَتْلُوا عَلَیْهِمْ آیاتِكَ) «پروردگارا، فرزندان ما را شایسته آن گردان كه برانگیزی از میان آنان رسولی كه بر مردم تلاوت آیات تو كنند...»
آیه 201: (وَ مِنْهُمْ مَنْ یَقُولُ رَبَّنا آتِنا فِی الدُّنْیا حَسَنَةً وَ فِی الآخِرَةِ حَسَنَةً وَ قِنا عَذابَ النَّار) «و بعضی دیگر گویند بار خدایا! ما را از نعمتهای دنیا و آخرت، هردو، بهره مند گردان و از شكنجه آتش دوزخ نگاهدار.»
آیه 250: (قالُوا رَبَّنا أَفْرِغْ عَلَیْنا صَبْراً وَ ثَبِّتْ أَقْدامَنا وَ انْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرِینَ) «چون آنها در میدان مبارزة جالوت و جنود او آمدند، از خدا خواستند كه بار پروردگارا به ما صبر و استواری بخش و ما را ثابت قدم دار و ما را بر شكست كافران یاری فرما.»
آیه 285: (...وَ قالُوا سَمِعْنا وَ أَطَعْنا غُفْرانَكَ رَبَّنا) «... و همه یك زبان و یك دل (در قول و عمل) گفتند) فرمان خدا را  شنیده و اطاعت كردیم. پروردگارا! ما آمرزش تو را می خواهیم...»
آیه 286: (رَبَّنا لا تُواخِذْنا إِنْ نَسِینا أَوْ أَخْطَأْنا رَبَّنا وَ لا تَحْمِلْ عَلَیْنا إِصْراً كَما حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِینَ مِنْ قَبْلِنا رَبَّنا وَ لا تُحَمِّلْنا ما لا طاقَةَ لَنا بِهِ وَ اعْفُ عَنَّا وَ اغْفِرْ لَنا وَ ارْحَمْنا أَنْتَ مَوْلانا فَانْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرِینَ). «... بار پروردگارا! ما را بر آنچه به فراموشی یا به خطا كرده ایم، مواخذه مكن، بار پروردگارا! تكلیف گران و طاقت فرسا، چنان كه بر پیشینیان نهادی، بر ما مگذار، بار پروردگارا! بار تكلیفی فوق طاقت ما را بدوش منه و بیامرز و ببخش گناه ما را و بر ما رحمت فرما، تنها سلطان ما و یاور ما توئی، ما را بر (مغلوب كردن) گروه كافران یاری فرما.»
سوره آل عمران: موارد دعا در سوره آل عمران 14 مورد می باشد كه ما به 10 مورد بسنده كردیم:
آیه 8: (رَبَّنا لا تُزِغْ قُلُوبَنا بَعْدَ إِذْ هَدَیْتَنا وَ هَبْ لَنا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ) «بار پروردگارا! ما را بباطل میل مده پس از آنكه بحق هدایت فرمودی و بما از لطف خویش رحمتی عطا فرما، كه همانا توئی بخشندة بی َعوض و منّت»
آیه 16: (الَّذِینَ یَقُولُونَ رَبَّنا إِنَّنا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنا ذُنُوبَنا وَ قِنا عَذابَ النَّارِ) «آنان كه به درگاه عزّ الهی عرضه دارند، پروردگارا! به كرم خود گناهان ما ببخش و ما را از عذاب آتش جهنّم نگاهدار.»
آیه 35: (إِذْ قالَتِ امْرَأَتُ عِمْرانَ رَبِّ إِنِّی نَذَرْتُ لَكَ ما فِی بَطْنِی مُحَرَّراً فَتَقَبَّلْ مِنِّی) «یاد كن آنگاه كه زن عمران گفت: پروردگارا! من عهد كردم فرزندی كه در رحم دارم از فرزندی خود، در راه خدمت تو آزاد گردانم، این عهد من بپذیر...»
آیه 38: (هُنالِكَ دَعا زَكَرِیَّا رَبَّهُ قالَ رَبِّ هَبْ لِی مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّیَّةً طَیِّبَةً إِنَّكَ سَمِیعُ الدُّعاءِ) «در آن هنگام كه زكریا، كرامت مریم را مشاهده نمود، عرض كرد: پروردگارا! مرا بلطف خویش، فرزندانی پاك سرشت عطا فرما كه همانا توئی مستجاب كنندۀ دعا.»
آیه 41: (قالَ رَبِّ اجْعَلْ لِی آیَةً...) «زكریا عرض كرد: پروردگارا! برای من به شكرانۀ این نعمت، آیت و عبادتی مقرّر فرما...».

هرگاه  بندگان من، از تو درباره من بپرسند، من نزدیکم و دعای دعاکننده را به هنگامی که مرا بخواند اجابت می کنم، پس  باید فرمان مرا گردن نهند و به من ایمان آورند باشد که راه  یابند.

آیه 53: (رَبَّنا آمَنَّا بِما أَنْزَلْتَ وَ اتَّبَعْنَا الرَّسُولَ فَاكْتُبْنا مَعَ الشَّاهِدِینَ) «پروردگارا! ما به كتابی كه فرستادی ایمان آورده و از رسول تو پیروی كردیم، نام ما را در صحیفۀ اهل یقین ثبت فرما.»
آیه 147: (رَبَّنا إغْفِرْلنا ذُنُوبنا و اشرافنا فی اَمرِنا و ثبت اَقْدامَنا و اَنْصُرْنا عَلَی الْقَوْمِ الكافِرین) «... بار پروردگارا! به كرم خود از گناه و ستمی كه ما دربارۀ خود كرده ایم درگذر و ما را ثابت قدم بدار و ما را بر محو كافران مظفّر و منصور گردان».
آیه 191: (...رَبَّنا ما خَلَقْتَ هذا باطِلاً سُبْحانَكَ فَقِنا عَذابَ النَّارِ) «... گویند پروردگارا! این دستگاه با عظمت را بیهوده نیافریده ای، پاك و منزّهی، ما را به لطف خود از عذاب آتش دوزخ نگاهدار».
آیات 193 و 194: (رَبَّنا إِنَّنا سَمِعْنا مُنادِیاً یُنادِی لِلْإِیمانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَ آمَنَّا رَبَّنا فَاغْفِرْ لَنا ذُنُوبَنا وَ كَفِّرْ عَنَّا سَیِّئاتِنا وَ تَوَفَّنا مَعَ الْأَبْرارِ) (رَبَّنا وَ آتِنا ما وَعَدْتَنا عَلى رُسُلِكَ وَ لا تُخْزِنا یَوْمَ الْقِیامَةِ إِنَّكَ لا تُخْلِفُ الْمِیعادَ) «پروردگارا! ما چون صدای منادیی كه خلق را به ایمان می خواند شنیدیم اجابت كردیم و ایمان آوردیم. پروردگارا! از گناهان ما درگذر و زشتی كردار ما را بپوشان و هنگام جان سپردن ما را با نیكان محشور گردان» «پروردگارا! ما را از آنچه به رسولان خود وعده دادی، نصیب فرما و محروم مگردان كه وعدة تو هرگز تخلّف نخواهد كرد.»
همچنین سوره اعراف با 10 مورد دعا (آیات 23، 43، 47، 89، 126، 143، 151، 155، 156، 196) و سوره مومنون با 8 مورد دعا (آیات 28، 29، 93، 94، 97، 98، 109، 118) و سوره ابراهیم با 6 مورد دعا (آیات 35، 37، 38، 39، 40، 41) در رتبه های بعدی قرار دارند.
در ضمن، دعا شامل عرض ایمان، نیایش، سپاس از خداوند تبارک و تعالی، تقاضای عفو و بخشش، توكل بر خدا، دعا برای برادران، اقرار به سختی عذاب، درخواست نجات از قوم ظالم، درخواست اولاد صالح، یاری طلبیدن و اقرار به گناه می شود.

هشدار! جرایم تلگرامی را بشناسید

مزایا و امتیازات فضای مجازی از ابتدای ظهور آن در کشور ما تا امروز که شکلی همه گیر یافته است، همواره دوشادوش تهدیدها و معایب این فضا رشد کرده و امروز که حدود 13 سال از تدوین اولین قانون مرتبط با فضای مجازی در کشور ما می گذرد، با توسعه فضای مجازی به ویژه در حیطه شبکه های اجتماعی و با توجه به در دسترس بودن آن از طریق گوشی های هوشمند، شکل هایی تازه از جرایم سایبر نمود می یابد که شناسایی انواع آن و مواجهه صحیح با آنها ضرورتی انکارناپذیر است.
از سال 1382 به بعد با تصویب قانون تجارت الکترونیک، نوع جدیدی از ادله اثبات دعوی که همان ادله الکترونیکی است، به رسمیت شناخته شد و در ادامه، قانون جرائم رایانه ای، وجه کیفری فضای مجازی در کشور را مورد توجه قرار داد.
در حال حاضر، طبق آمار ارائه شده از سوی مدیران نرم افزار ارتباطی «تلگرام»، حجم بالایی از کاربران این پیام رسان اینترنتی را ایرانیان تشکیل می دهند. این حضور گسترده در چنین فضایی، بدون شک این محیط مجازی را مستعد وقوع جرایمی می کند که پیشگیری از آنها یا مجازات مرتکبان، می تواند گامی در جهت ارتقای سطح امنیت این فضا ارزیابی شود.

تهدید، هتک حیثیت، نشر اکاذیب، انتشار تصاویر مستهجن، ترغیب به اعمال منافی عفت و کلاهبرداری، جرایمی هستند که با تلگرام قابل ارتکاب هستند

از جمله ساده ترین و احتمالا بیشترین جرایمی که می تواند از طریق تلگرام رخ دهد، تهدید و اخاذی است. وقتی یک کاربر، از چت خصوصی خود با فردی دیگر اسکرین شات می گیرد و برای عدم انتشار آن، او را تحت فشار می گذارد، جرم «تهدید» رخ داده است. طبق ماده 669 قانون مجازات اسلامی مصوب 75، هر گاه کسی دیگری را به هر نحو تهدید کند، به مجازات شلاق تا 74 ضربه یا زندان از دو ماه تا دو سال محکوم  خواهد شد. وقتی قانونگذار در این ماده از عبارت «به هر نحو» استفاده کرده است، تهدید از طریق تلگرام را هم می توان داخل در مفهوم این ماده قانونی دانست.
این ماده، صرف «تهدید» را جرم دانسته و کاری به این ندارد که فرد تهدیدکننده، تهدید خود را عملی می کند یا خیر. حال فرض کنیم که تهدید، عملی شود. در اینجا ماده 17 قانون جرائم رایانه ای مصوب 1388 مقرر می دارد که هر كس صوت یا تصویر یا فیلم خصوصی یا خانوادگی یا اسرار دیگری را بدون رضایت او جز در موارد قانونی منتشر كند یا دسترس دیگران قرار دهد، به نحوی كه منجر به ضرر یا عرفا موجب هتك حیثیت او شود، به حبس از 91 روز تا دو سال یا جزای نقدی از 500 هزار تومان تا 4 میلیون تومان یا هر دو مجازات محكوم خواهد شد.
یکی دیگر از جرایم شایع در فضای تلگرام، انتشار محتوای مستهجن است. گاه ممکن است یک عکس، فیلم، صوت یا متن مستهجن برای ما ارسال شود و ما هم به راحتی آن را برای دیگران ارسال کنیم؛ غافل از اینکه طبق ماده 14 قانون جرایم رایانه ای، این کار 91 روز تا دو سال حبس یا از 500 هزار تومان تا 4 میلیون تومان جزای نقدی دارد. البته اگر این محتویات مستهجن به كمتر از 10 نفر ارسال شود، تنها مستوجب جزای نقدی از 100 هزار تومان تا 500 هزار تومان خواهد بود اما اگر این کار به عنوان حرفه و تجارت انجام شود، اگر فرد مفسد فی الارض شناخته نشود، به حداكثر هر دو مجازات مقرر در ماده 14 محكوم خواهد شد.
بد نیست بدانید که طبق قانون، محتویات مستهجن به تصویر، صوت یا متن واقعی یا غیر واقعی یا متنی اطلاق می شود كه بیانگر برهنگی كامل زن یا مرد یا اندام تناسلی یا آمیزش یا عمل جنسی انسان است.
حال ممکن است کسی خود محتوای مستهجن را ارسال نکند اما افراد را ترغیب به تماشای یک مطلب مستهجن کند؛ درست همان کاری که برخی ادمین های کانال ها برای افزایش بازدید خود یا تبلیغ کانال دیگران انجام می دهند. بد نیست بدانید که همین کار هم طبق بند الف ماده 15 قانون جرائم رایانه ای جرم است و فردی که مرتکب این کار می شود، به حبس از 91 روز تا یك سال یا جزای نقدی از 500 هزار تومان تا 2 میلیون تومان یا هر دو مجازات محكوم خواهد شد.

 محتویات مستهجن به تصویر، صوت یا متن واقعی یا غیر واقعی یا متنی اطلاق می شود كه بیانگر برهنگی كامل زن یا مرد یا اندام تناسلی یا آمیزش یا عمل جنسی انسان است

بند ب همین ماده نیز مقرر می دارد: «چنانچه افراد را به ارتكاب جرائم منافی عفت یا استعمال مواد مخدر یا روان گردان یا خودكشی یا انحرافات جنسی یا اعمال خشونت آمیز تحریك یا ترغیب یا تهدید یا دعوت كرده یا فریب دهد یا شیوه ارتكاب یا استعمال آنها را تسهیل كند یا آموزش دهد، به حبس از 91 روز تا یك سال یا جزای نقدی از پنج میلیون ریال تا بیست میلیون ریال یا هر دو مجازات محكوم می شود.»
از جمله جرایم دیگر در فضای تلگرام، انتشار برخی شایعات است. گاه پیش می آید که مطلبی برای ما ارسال می شود و ما همان مطلب را بدون تحقیق پیرامون صحت و سقمش، در یک گروه تلگرامی یا برای برخی افراد ارسال می کنیم. این کار در مواردی عنوان مجرمانه دارد و می تواند برای ما درد سر شود؛ چنانکه طبق ماده 18قانون جرایم رایانه ای «هر كس به قصد اضرار به غیر یا تشویش اذهان عمومی یا مقامات رسمی به وسیله سامانه رایانه ای یا مخابراتی اكاذیبی را منتشر نماید یا در دسترس دیگران قرار دهد یا با همان مقاصد اعمالی را بر خلاف حقیقت، رأساً یا به عنوان نقل قول، به شخص حقیقی یا حقوقی به طور صریح یا تلویحی نسبت دهد، اعم از اینكه از طریق یادشده به نحوی از انحاء ضرر مادی یا معنوی به دیگری وارد شود یا نشود، افزون بر اعاده حیثیت (در صورت امكان)، به حبس از 91 روز تا دو سال یا جزای نقدی از پنج میلیون ریال تا چهل میلیون ریال یا هر دو مجازات محكوم خواهد شد.»
و نهایتا اینکه برخی افراد، تلگرام را وسیله سودجویی و کلاهبرداری قرار می دهند. اگرچه در فصل سوم قانون جرایم رایانه ای، بحث کلاهبرداری رایانه ای مطرح شده اما به نظر می رسد آن نوع از کلاهبرداری که قابل ارتکاب به وسیله تلگرام باشد، داخل در مفهوم این فصل نمی شود و کلاهبرداری از طریق تلگرام، با ماده 1 قانون قانون تشدید مجازات مرتكبین ارتشاء و اختلاس و كلاهبرداری قابل مجازات است که مقرر می دارد: «هر كس از راه حیله و تقلب مردم را به وجود شركتها یا تجارتخانه ها یا كارخانه ها یا موسسات موهوم یا به داشتن اموال واختیارات واهی فریب دهد یا به امور غیر واقع امیدوار نماید یا از حوادث و پیش آمدهای غیر واقع بترساند و یا اسم و یا عنوان مجعول اختیار كند و به یكی از وسایل مذكور و یا وسایل تقلبی دیگر وجوه و یا اموال یا اسناد یا حوالجات یا قبوض یا مفاصا حساب و امثال آنها تحصیل كرده و از این راه مال دیگری را ببرد، كلاهبردار محسوب و علاوه بر رد اصل مال به صاحبش، به حبس از یك تا 7 سال و پرداخت جزای نقدی معادل مالی كه اخذ كرده است محكوم می شود.»